生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。
大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。如太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象;額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病;鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良;下頜出現青筋，表示患有風溼病或者下肢疾病;手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病;手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭;拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加註意了。
