首頁 > 樂活 > 中醫 > 孕期怎麼喝水才更健康

孕期怎麼喝水才更健康

來源:美型男    閱讀: 8.99K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

下面來介紹幾種孕婦不能喝的水。

孕期怎麼喝水才更健康

1)、不要喝久沸或反覆煮沸的開水

例如大鍋爐裏的開水。因爲水在反覆沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後,會導致血液中的低鐵血紅蛋白,結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

2)、孕婦切忌喝沒有燒開的自來水

因爲自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用,會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因爲隨着瓶內水溫的逐漸下降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成爲有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極爲不利。

3)、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水

因爲茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼,芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而營養降低,茶水苦澀,有害物質增多,飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水,這樣的水即使經過高溫煮沸,水中的有毒化學物質仍然存在。

4)、孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”

小編提醒孕媽咪們爲了孩子的健康成長以上四種水一定不要哦!

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科