新媽們趕快來試試下面吃橙子的妙方法吧。
據研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送“壞”的低密度脂蛋白（LDL）到體外。
在13130位男女中進行的一項研究顯示，女性攝取維生素C不足可能容易患膽囊疾病。雖然其中的機理尚不清楚，但經常食用橙子對預防膽囊疾病確實有效。
學者在對橙的氣味進行研究之後批量出，橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可使機體對藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯。
另外，橙子還是產後新媽的好幫手。
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等：
1.橙汁和酒2個，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中。可治婦女乳結不通，乳房紅腫疼痛。
2.冰糖燉橙20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之後的咳嗽痰白者。
3.鮮橙果肉，食果肉，可治熱病傷津，發熱汗多，口乾舌燥，尿黃而少。
橙子既美味口感好，又有這麼多的功效，真是新媽的好幫手，新媽應當多多瞭解橙子的妙用，用一些小妙法來食用橙子，達到通乳的效果，還能防治咳嗽等一些小疾病，讓新媽們保持健康。
