測量腰圍腰圍是衡量心臟健康與否的一個重要指標
留意性健康
如果注意到自己勃起功能下降，應及時向醫生諮詢，因爲這可能是心臟病或糖尿病的早期徵兆。限制飲酒每天的酒精飲品數量控制在兩杯以下。
繫上安全帶
在44歲以前，意外事故是導致男性死亡的最主要因素，也是男性一生中的頭號殺手。
男性健康的主要標準是什麼
對男性健康各個國家，各個地區，各個民族有不同的認識，也有不同的標準。世界衛生組織認爲，男性健康統一的國際標準應從以下幾個方面來確認：
（1）有充沛的精力，能從容不迫應付日常生活和繁重工作，且不感到過分勞累和緊張。
（2）處世樂觀，態度積極，待人處事能包容，不挑剔。
（3）善於鍛鍊，睡眠充足。
（4）有很強應激應變能力，適應客觀外界環境的變化。
（5）肌肉豐滿，皮膚有彈性，體重適當，身體勻稱。
（6）頭髮有光澤，眼睛明亮，牙齒清潔，無齲齒。
（7）身體各器官功能正常。
（8）能夠抵禦感冒和一般傳染疾病。
（9）性器官發育變化與年齡同步，並保持良好的性功能。
