首頁 > 樂活 > 中醫 > 刮痧如何治療足跟痛?

刮痧如何治療足跟痛?

來源:美型男    閱讀: 1.93W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

足跟痛臨牀表現爲早晨起牀後站立時疼痛較重,行走片刻後疼痛減輕,但行走過久後疼痛加重。局部檢查無紅腫,在跟骨跖面的跟骨結節壓痛或可觸及骨性隆起。X線攝片示足跟底部有骨質增生

刮痧如何治療足跟痛?

一、治療

(一)症狀

本病多見於中老年,輕者走路、久站纔出現疼痛,重者足跟腫脹,不能站立或行走,常伴有腰膝痠軟,神疲倦怠,肢冷等症狀。

(二)治法

(1)選穴 崑崙、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴。

(2)定位 崑崙:在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

解溪:足背踝關節橫紋中央凹陷處,當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。

申脈:在足外側部,外踝直下方凹陷中。

照海:內髁尖正下方凹陷處。

太溪:內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。

(3)刮拭順序 先刮足內側的照海,再刮崑崙、解溪、太溪、申脈,最後刮阿是穴。

(4)刮拭方法 補法。在需部位塗抹適量刮痧油。先刮足部內側的照海穴,宜用刮板角部,自上而下來回刮動,至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。然後繼續刮拭足部崑崙、解溪、太溪、申脈穴,自上而下來回刮動,至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。最後刮拭足部阿是穴,出痧爲度。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科