甜食對女孩子總是充滿了誘惑力，16歲的小陳酷愛吃甜食，她的包裏總是放着各種甜食，巧克力、餅乾等，而且她一天就可以吃5塊小蛋糕，沉浸在這種吃美食的快樂中，可是最近，小陳不快樂了，而且還很煩惱，因爲，一週前她感覺外陰部瘙癢難受，連小便斗感覺到疼痛，她不知道是怎麼了，她是一個特別講衛生的人，可是卻出現這樣的症狀，令她很不解，到醫院一檢查，結果是黴菌性陰道炎。
這個結果真的讓小陳意想不到，後來醫生詢問了她的生活習慣，告訴她這次的黴菌性陰道炎是因爲她吃了太多的甜食引起的，小陳這才意識到原來甜的東西吃的過多，對健康有很大的危害。其實，多吃甜食會誘發黴菌性陰道炎，這是其中的一個危害，甜品吃多了對身體的傷害還有很多，我們一起來看一下吧。
吃太多甜食的危害：
1、發胖。因爲甜食是碳水化合物，是給人身體提供熱量的，如果攝入過多的甜食，會導致身體的熱量增加，而如果一天之內的攝入量大於消耗量，那多餘的糖酒會轉變成脂肪儲存起來，人就會發胖。
2、乳腺癌。研究發現糖攝入的過多，會導致胰島素的分泌增加，而乳腺癌的初期，需要大量的胰島素，因此，會加速乳腺癌的發展。
3、容易患膽結石。經常吃甜食，會刺激胰島素的過度分泌，會破壞膽汁酸和膽固醇的代謝，而發生膽結石。
4、陰道炎。因爲甜食過多，會導致陰道的糖原增加，給細菌和黴菌的繁殖創造了有力的條件，同時導致了陰道的抵抗力下降，因此，會患上陰道炎。
5、變成酸性體質。甜食吃的太多，會改變體內的酸鹼環境，讓身體更酸，而酸性體質是癌症的溫牀，是一些慢性疾病的源頭。
6、引起骨質疏鬆。大量的吃甜食，會破壞身體鈣的吸收，影響鈣的平衡，進而會導致骨質疏鬆，很容易發生骨折。
7、引起高血壓。過多的吃糖，會導致胰島素的分泌增加，進而刺激血管收縮力度加強，所以，容易讓血壓升高，而經常吃糖，也很容易發生糖尿病，糖尿病也可以促使血壓升高。
8、容易導致VB的缺乏。每天食入大量的糖，身體要進行分解，而分解這些糖需要大量的維生素B，如果食入的量太大，身體的VB消耗就會增加，長時間吃甜食，就容易引起VB的缺乏。
9、引起齲齒。口腔裏的細菌是非常喜歡有糖的環境的，所以，吃甜食容易蛀牙，同時，還會引起口腔潰瘍。
10、營養不均衡。雖然常吃甜食的人可能會發胖，但是他們可能存在營養不良，主要是因爲其他的營養素攝入太少，出現了營養不均衡。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
