如今正是吃板栗的好時節，街頭處處瀰漫着糖炒板栗的香味，不過，家住徐東的杜婆婆因爲連吃了三天板栗，肚子脹氣，不得不到醫院看病。
杜婆婆今年65歲，特別喜歡吃板栗。國慶節期間，女兒從羅田旅遊回來，帶了一大袋板栗給她。幾天前，街坊教會了杜婆婆用微波爐烤板栗，於是杜婆婆連着三天每天都做一大盤板栗吃。有時候一個人在家懶得做飯，乾脆把板栗當主食。前天晚上，杜婆婆覺得肚子脹氣，晚飯也吃不下去，也沒有按時大便，第二天早上還是覺得不舒服，只好到醫院看消化內科。醫生告訴杜婆婆，她因爲過量食用板栗導致胃腸道脹氣。
醫生稱，板栗中含有高蛋白、高糖類，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，營養保健價值高。但有兩類人要少吃板栗：一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人。胃潰瘍患者食用板栗後會產生過多胃酸，加重胃部負擔，嚴重者胃出血。過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，造成胃腸道脹氣，嚴重時會導致便祕。因此，急性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍患者最好不要吃板栗。
延伸閱讀：吃板栗脹氣怎麼辦
吃板栗肚子脹氣別先急着吃藥，是藥三分毒，能不吃藥就不吃藥。胃脹氣的話不要躺着或者是坐着，最好是能到處走一走，過一會就會好很多的。
多吃稀飯，米粥，板栗吃多了肚子感覺特別脹氣的情況，可結合用蘿蔔煮水服用的，也可以早晚各一袋微生態製劑--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖胃腸同調，服用後通過增殖有益菌羣的數量來增加胃腸蠕動，週期性服用奘靈水蘇糖不僅可以增加胃腸蠕動的動力，對常見的胃脹，食慾不振，消化不良，排便不暢等胃腸問題效果尤佳。
平時注意休息，適度的鍛鍊有助於消化，要合理膳食。避免暴飲暴食，儘量一日三餐。適當的補充礦物質纖維素等。也可以做做腹部按摩，效果不錯!
哪些人不宜吃板栗
1、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
