最近在網上，日本女子木下佑譁（也有譯作木下優香）爆紅，體重只有47公斤的她，長相清秀，感覺萌萌噠，卻居然一口氣能吃下100個壽司。日本的一檔節目專門“揭祕”大胃王木下妹子爲什麼能吃這麼多，她的胃居然能擴大到原來的66倍！爲什麼這麼瘦還這麼能吃？普通人能否通過訓練，變成吃不胖的大胃王呢？
太驚人
“萌妹子”吃下100個壽司，胃漲大了66倍
現年30歲的日本“超級大胃王”木下佑譁，看上去就像是個弱弱的鄰家小妹，身高158釐米，體重47.1公斤。然而她天賦異稟，食量驚人，曾經參加過多次競吃比賽。
她在競吃比賽中，以3分20秒吃完8磅多（約3.9公斤）炒麪的成績奪得冠軍。她還打破了更多記錄，比如7分鐘內吃完62個漢堡，5分鐘內吃完3磅（約1.4公斤）牛排以及8分鐘內吃完200個壽司。今年6月2日，木下狂吃3公斤炒麪的視頻被觀看了979185餘次。
這幾天，木下又火了，日本的一檔綜藝節目準備了100個壽司（約4公斤），想看看木下吃完會有什麼反應。在節目現場，一名當地的醫生分析，木下可能是因爲血糖比一般人上升的慢纔不容易有飽腹感，能夠不斷進食，但後來的血糖檢查否定了醫生的判斷，正常人的血糖上升30就會有飽腹感，而木下上升了75都不覺得飽。
後來醫生又推測，可能是木下消耗的“褐色脂肪細胞”比一般人多，讓她可以吃下大量的食物，又迅速消化掉等等。
最後答案揭曉，CT顯示，她100個壽司下肚之後，胃直接比原來大了66倍！所有的食物並沒有流到腸道中區，而是都屯到了她的胃裏，胃幾乎佔滿了整個體腔！這讓包括醫生在內的現場所有人都覺得不可思議。有網友驚呼：“天吶，喉嚨下面全部都是胃！”“這纔是真正的大胃王！”
延伸閱讀：吃的太飽帶來各種病
健康教育專家說：“遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉，造成一系列健康問題。”
1、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。“無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。”洪昭光說。
2、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾病：中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
4、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。
5、癌症：日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。
6、老年癡呆：日本有關專家還發現，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
8、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因爲過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
9、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。
10、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
吃撐怎麼辦
1、喝點大麥茶。它不僅可以幫助我們去除油膩、有助於消化，將腸胃中的“垃圾”帶出體內，使人輕鬆、健康，而且有益氣健胃的功效，不會帶來多餘的熱量和負擔。
2、喝酸梅湯。大熱天的時候，常有人愛喝酸梅湯解渴，其實酸梅湯更能夠幫助我們解除油膩之感。當你大魚大肉之時，不妨選擇一杯酸梅湯作爲解除油膩的養生佳飲。
3、吃醋。最爲總所周知的就是食醋了，女士多愛喝一點果醋，有助消化作用， 可以分解體內脂肪，起到良好的減肥功效。
4、吃蘋果。蘋果助消化，這也是大家最爲熟悉的了。它不僅熱量低，含豐富的膳食纖維果膠，從體內經過時能”隨手“帶走一些脂肪、油脂等，減輕體重，模特就是以食用蘋果保持體重了。
5、吃山楂。吃多了大魚大肉、不好消化的時候，山楂也是一個不錯的選擇，是最好的接膩方法，可以促進腸蠕動，起到消食積、助消化作用。
