本來是無聊時打麻將消遣，可誰知卻將自己的命斷送在麻將桌上。一名60歲的老太連續打了5個小時的麻將猝死倒地，這是怎麼回事呢？
事件 老太太突然倒地
昨日上午，記者來到該小區看到，事發麻將館位於6棟的一樓，麻將館前擺放着一張躺椅，猝死老太的屍體用毛毯裹着，放在這張躺椅上。麻將館已無人光顧，大門半掩，旁邊圍滿了小區居民。
“當時，她說自己有點不舒服，就在旁邊的椅子上坐了一會，然後突然開始抽搐。”楊大爺是一同打牌的麻友，他說，老太太60來歲，就住在15樓，是這家麻將館的常客。出事時間大約是晚上10點，老太太已經在這裏打了5個多小時麻將了，她突然覺得身體不適，於是下場坐在了旁邊的椅子上。
幾分鐘後，正在打牌的楊大爺發現老太太臉色煞白，“本來她的膚色有點黑，但當時臉顯得特別白，滿頭都是汗。”楊大爺說，自己正好坐在老太太的對面，當時就覺得她有點不對勁了。
事發時，樑女士也在房間中，她說，房間裏的人發現老太太倒地後，趕緊撥打120叫救護車，其間，老太太一直不省人事。120到達現場後發現，老太太的脈搏已經停了。
很多人都是因爲自己的不良習慣導致的猝死，今天小編就說說猝死的十大惡習有哪些？
第一位：在鬧市騎車
無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病的發作危險，主要原因是空氣污染。其中騎車上班者的危險最大，因爲這些人吸入的尾氣最多、“受污染”最嚴重，他們同時還要耗費一定體力踩踏自行車，容易引發供血不足。這兩方面都是誘發心臟病發作的重要原因。除此之外，擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮，引發血壓升高。
第二位：用力解大便
解幹大便、搬桶裝水這些突發動作，讓人從靜態中突然發力，內血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。此外，血壓不穩時，血管斑塊的活動性會增加，容易脫落。
第三位：大量喝酒或咖啡
過量飲酒以及喝咖啡，弊大於利，會讓人心率加快、血壓升高，扣動心臟病發作的扳機。如果是長期酗酒的人，會破壞心肌，久而久之導致心臟衰竭。
第四位：心情抑鬱
壞情緒是心臟大敵，而抑鬱首當其衝。因爲抑鬱通常和焦慮相伴，夜晚的睡眠質量會很差，而心臟得不到休息，血壓和心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有困難時多和家人朋友溝通，避免發怒、大悲大喜，控制好情緒。
第五位：暴飲暴食
人在過量進餐後，胃腸道需要大量的血液來消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對於血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發心梗、腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食慾，一頓飽餐就可能會奪走一條生命。平時吃飯最好吃七八成飽，或是少食多餐，而且要營養均衡。
第六位：性生活縱慾過度
適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發心臟病。對於已經患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復期之後也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。
第七位：吸食毒品
吸食可卡因的人，患心臟病的風險是常人的23倍。
第八位：吸菸或被動吸菸
雖然很少有人因爲抽一根菸突然心臟猝死，但吸菸對於心臟的損害是長期且頑固的。吸菸的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍。從現在就開始戒菸吧，8小時內，血液中的一氧化碳就會減少到正常水平;24小時內，心臟病發作機率減少;戒菸1年後，患心臟疾病的風險將會減少一半;戒菸15年後，各種風險和不抽菸的人一樣。
第九位：吃得太鹹或太甜
吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，促進動脈粥樣硬化。美國的一項研究顯示，飲食中含大量甜飲料或愛吃甜食的孩子，成年後心臟病危險會大大增加。
第十位：久坐不動
越來越多的“宅男宅女”和辦公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同時，還要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待斃。因爲久坐會導致人體內新陳代謝的改變，影響脂肪代謝，減弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流緩慢，容易形成血栓，增加患心臟病風險。
