有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，以爲這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品，可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。中毒後寶寶會出現持續1～3周的便祕，而後呈弛緩性麻痹，寶寶哭泣聲微弱，吮乳無力，呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。
母乳寶寶發生便祕
如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量也較少。如果母乳中的蛋白質較多，那麼乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏鹼性，這種大便較硬而幹，不易排出。
推薦辦法
媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯，豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
針對乳汁中蛋白質較多的情況，媽媽應適當減少蛋白質攝入。雞蛋每日不超過1只，牛奶每日限250克，媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，這樣可以適當增加母乳中所含的糖類，另外，多喝湯，也對寶寶有益處。
兩頓奶之間喂點水，可以使便祕得到改善。如果寶寶已滿4個月，添加一些果汁和菜泥，可以預防便祕。
已出現便祕的寶寶可在肛門處塗沫凡士林，起到潤滑作用。爲引便，可在肛門處塞入小肥皂條。
小參考：吃母乳時的正常大便
吃母乳的寶寶很少便祕，一般排出淡黃色的糞便，爲正常哺母乳時的糞便。每天的排便次數有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般爲糊狀或是比冰淇淋黏稠一些，沒有氣味。
配方奶寶寶患上便祕
在人工餵養的寶寶中，經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量衝調。要知道，奶粉衝得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，導致大便乾燥。再加上奶粉中的糖分不多，更易使大便乾結不易排出。若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更幹，時間長了就會引起便祕。
寶寶的大便乾結後，食慾減退，進食量減少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越幹，越不容易排出。
推薦辦法
配方奶的配製一定要參照說明書上的量，千萬不要擅自加大濃度，否則不僅會導致便祕，還可能喂出肥胖兒。
對於大便比較乾的寶寶，可用5～10%米湯衝調。兩次餵奶中間，應給寶寶多喝一些水。
寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部，以此來刺激腸道蠕動。
寶寶4個月添加輔食後，每天適當給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀餵給寶寶吃，可預防糞便乾燥。
引導寶寶多活動，如適時訓練寶寶的坐、爬、走等，可促進大便下移，引起排便。
小參考：吃配方奶時的正常大便
吃配方奶粉的寶寶排便的次數沒母乳餵養兒多，一般一天一次。糞便質地大多成稠糊狀或軟條形狀，發黃、有異味。
不少寶寶都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由於食物中含蛋白質的量多，纖維素少，食物在腸道內的發酵過程微弱，當然易便祕。
平時若沒有定時排便的習慣，也很容易造成便祕。
推薦辦法
一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物，並鼓勵他多喝水。
要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。
適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。
適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。
若便祕嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重症必須請大夫診治。
“兩個固定”訓練寶寶排便
爸媽應十分重視自幼培養寶寶良好的排便習慣，讓他每天在固定時間和固定地點排便，養成定時排便的習慣，這對矯正便祕是很有效果的。
三個“外力通便法”
肥皂條。用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。
蘿蔔條。將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
開塞露。將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。
如何預防寶寶便祕
1、改善飲食習慣
小兒便祕吃什麼好？除了平時的正常飲食外，多給寶寶補充水分和新鮮的蔬菜水果。新鮮的水果蔬菜有豐富的纖維，而補充足夠的水分則可以促進排便。一歲以上的寶寶還可以喝一些蜂蜜水，促進腸道蠕動。一歲以下的寶寶則可以通過增加糖分的攝入來改善大便的硬度。4個月以上的嬰兒可以喝一些胡蘿蔔湯、芹菜湯等。
如果已經添加輔食的寶寶，可以做一些蔬菜粥或者水果泥給寶寶。這些都能促進腸蠕動，預防寶寶便祕。另外，酸奶等含活性乳菌的食物都可以促進腸道蠕動，幫助排便。父母幫助寶寶排便的時候，發出嗯嗯聲也能刺激寶寶。
2、增加運動量
預防寶寶便祕還能通過增加寶寶的運動量的方法。要怎麼做呢？父母可以給寶寶做腹肌運動或者腹部的溫敷和按摩。這些都可以促進腸胃蠕動，必要的時候也可在左下腹輕壓數下，刺激直腸收縮，幫助排便，讓排便更順暢。
3、養成排便的習慣
父母可以讓寶寶養成早上或者晚上排便的習慣。寶寶在3-4個月後就可以訓練定時排便。由於寶寶吃東西后腸蠕動比較快，因此很快會出現便意，所以可以將吃完早餐後一小時作爲孩子固定排便的時間。但是如果寶寶不想排便也不要勉強，以免形成反效果。
