如何緩解人工餵養寶寶便祕問題？
方法一：人工餵奶時加適量的糖
寶寶人工餵養一般都是喝牛奶，雖然牛奶裏面有一定量的糖分，但是100毫升的牛奶也就3.5克的蛋白質、3.5克的脂肪、4.8克的糖，糖所提供的能量僅佔總能量的30%左右，營養成分遠沒有母乳理想，因此餵奶時加適量的糖，這樣更接近寶寶生長髮育的營養要求，還可以增加牛奶的甜度，提高寶寶食慾，幫助消化。不過糖可不是方越多越好，每一百毫升的牛奶加5-8克的糖就足夠了，放太多糖被寶寶攝取後反而影響寶寶正常發育。此外，千萬不要把牛奶和糖放一起同時加熱，兩者在高溫下結合會生成有害物質。正確的加糖方法應該是在煮開的牛奶放涼至40-50℃時再放入糖讓其溶解。
方法二：在兩次餵奶之間要喂寶寶喝水
牛奶中80%以上是酪蛋白，分子量大，比較不好消化，且牛奶中的乳糖又比較少，所含的鈣磷等礦物鹽也比較多，大約是人乳的兩倍，種種這些很容易導致便祕。想要將牛奶中過多的礦物質和蛋白質排除體外需要水的促進，所以在額外時間給寶寶補充水分是緩解便祕的有效方法。建議在兩次餵奶之間給寶寶先後喂溫開水或者3%-5%的糖水，幼兒可以多吃一些纖維素豐富的菜餚，促進大便柔軟，加快腸胃蠕動，幫助排便。有的寶寶知道自己需要喝多少水，所以根據實際情況而定，不管喂多喂少若寶寶不喜歡喝水或者喝得少也不要強迫。
方法三：培養寶寶自幼養成正常排便的習慣
進食是爲了生存和發育，排便則是要將人體新陳代謝的有害物質或廢物排除體外，減少機體損害。所以，排便和進食一樣重要，要培養寶寶自小養成正常排便的習慣。排便一般安排在進食後，可以每天固定時間讓寶寶坐馬桶，就算寶寶沒大便也讓他坐個10分鐘左右，建立對大便的條件反射。
緩解寶寶便祕的小妙招：
1.給寶寶沖泡奶粉時可以適當放一些奶伴侶，這樣可緩解寶寶便祕的情況。
2.人工餵養的寶寶，在每次喝奶粉之前應先喂喝幾口開水，可以少量多次的喂寶寶。
3.寶寶如果已經開始添加輔食的話，可以做些香蕉泥、胡蘿蔔泥等讓寶寶吃吃，多吃幾次便祕一般就可以緩解的。
4.每天給寶寶適當按摩也有助緩解便祕問題。用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚子，促進腸胃蠕動。
5.此外，還可以給寶寶多喂點蔬菜汁、水果汁等，對腸胃蠕動有很好的促進作用，緩解便祕情況。此外還可以服用適當的保健品調理，但是最好別給寶寶喝蜂蜜水。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
