小心成爲“酸女人”
正常人的體內酸鹼處於一種平衡的狀態，呈一種弱鹼性環境，並且能夠通過我們的呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。但由於各種原因，導致體內酸鹼失衡，大量酸毒堆積，這樣就形成了酸性體質。
人類的代謝過程就是產生酸性物質的過程，人類所有的代謝活動都依賴細胞將體內營養物氧化分解反應獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，可以說人體衰老的過程就是人體酸化的過程。
酸性體質問題多
健康專家介紹，健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在7.35～7.45之間，並且能夠通過我們的呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。但是在不良的生活習慣下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35，導致體內循環功能紊亂、酸鹼失衡，從而形成酸性體質。
酸性體質是亞健康的罪魁禍首
酸性體質的人多半有亞健康的問題，去檢查身體並沒有法問題，但是身上總是感覺不舒服。怎樣都找不到身體不舒服的原因，但是人總是沒有精神，相信很多城市白領都有這樣的困惑。其實這就是典型的亞健康狀態，主要是由於我們平時的工作壓力比較大，經常加班，生活不規律等情況讓身體呈現酸性體質而造成的。要想改變這種狀態必須要把身體調理爲鹼性體質，否則很難從根本上轉變身體的狀態。
酸性體質讓我們的抵抗力下降
酸性體質的人身體的組織和器官長期受到酸性物質的腐蝕，這樣會讓我們的免疫力和抵抗力下降，遇到一些小問題就會生病，而且很難恢復。要及時調理身體的狀態，恢復弱鹼性體質，這樣才能夠增強抵抗力，讓身體更加健康有活力。可以通過飲食習慣的調整來讓身體逐漸變成鹼性，或者通過運動的方式也可以讓身體酸鹼性得到調整。酸性體質的人身體很容易出現不適的感覺，幹一點活也覺得疲乏無力，其實這就是酸性帶來的腐蝕效果，讓我們變的沒有精力，人的整體狀態也不好。
酸性提示對於生育也有一定的影響
有個有趣的現象，一些行業的人生出的孩子多爲女孩，這是爲什麼呢？其實主要是由於工作壓力導致的酸性體質造成生育方面的問題，酸性體質的人多半生出的孩子都是女孩，而鹼性體質則更有利於生育男孩。對於很多家庭來說渴望能夠得到一個男孩，其實這個願望並不難實現，不用你去拜觀音也不用使用各種偏方，只要把身體調理爲弱鹼性體質就可以大大提高哦生育男孩的機會。比如可以使用益生鹼這樣的保健品，或者通過改善生活作息習慣等方式，這樣都可以起到一定的調節作用，有了鹼性體質，生育男孩就不再是夢想了。
酸性體質的人還得小心酸毒
酸毒———掠奪女性青春的幕後元兇酸毒就是人體細胞代謝所產生的酸性代謝廢物。人類的代謝活動都依賴細胞將體內營養物氧化分解獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，如果它們沒有被及時排出體外，就會堆積成爲酸毒。所以說，“人體衰老的過程就是人體酸化的過程”。
酸性體質女性飲食注意酸鹼搭配
鹼性食物主要分爲：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的穀類、豆類。
要避減酸性的食物：一、澱粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精製加工食品(如白麪包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等)。
