先心病吃3款美食有利康復
【清燉香菇木耳】
原料：香菇50g，木耳25g，料酒、精鹽、薑片、蔥段、胡椒粉、雞湯適量。
做法：香菇、木耳分別用溫水泡發，去雜洗淨，泡發的水澄清留用。將料酒、精鹽、薑片、蔥段、香菇、木耳放入砂鍋中，加入泡髮香菇、木耳的水和雞湯，用武火燒沸，撇去浮沫，改爲文火燉20分鐘左右。揀去姜、蔥，加入味精、胡椒粉調味即成。
【牛蒡瘦肉湯】
原料：牛蒡250g，瘦肉200g，香菜、醋、鹽、胡椒粉各適量。
做法：將牛蒡切片，泡入醋水中防止變色；瘦肉切片；香菜切末。鍋中加適量清水，用大火煮開，放入瘦肉與牛蒡，煮開後改用中小火煮20分鐘左右，撒入香菜末，加鹽、胡椒粉調味即可。
【乾貝芹菜粥】
原料：乾貝4粒，芹菜2棵，粳米100克，紅棗4枚，鹽適量。
做法：乾貝用溫水浸軟，紅棗去核；芹菜洗淨，切段；粳米洗淨，用油、鹽略醃。將所有原料放入鍋中，加適量清水用大火煮開，然後轉小火慢慢熬成粥，食用時加少許鹽調味。
以上三種就是有益心臟病患者血管的美食，心臟病患者不妨記下這幾個食譜，在平時多吃這些食物，保持血管的年輕化，對於身體的健康是大有裨益的。希望心臟病患者能夠少一些病痛的困擾。
這4個地方出現問題可能是心臟有毛病
一、皮膚
慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關，也是常見的心臟病的早期症狀。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
二、臉色
如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這同樣屬於心臟病的早期症狀。如果臉色呈暗紅色，這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。
三、鼻子
如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。這是常見的心臟病的早期症狀。
四、呼吸
作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
