獼猴桃鮮筍魚片
營養：魚肉富含的蛋白質屬於優質蛋白，容易被人體吸收利用，獼猴桃是維生素C含量極豐富的食物，能提高抗病能力
用料：獼猴桃1個，淨魚肉片250克，火腿片25克，鮮筍片25克，蛋清1個，高湯，鹽，料酒，白糖，水澱粉各適量。
做法：1、獼猴桃，洗淨去皮切片，魚片加鹽，料酒抓勺。
2、起鍋熱油，下入魚片，劃散，倒入獼猴桃片，翻炒幾片，撈出，瀝乾。
3、另起鍋坐油，下筍片，火腿片翻炒，加高湯，白糖，獼猴桃片，魚片，翻幾下，用水澱粉勾芡，淋上熱油即成。
豬肝拌黃瓜
營養：動物內臟理想的補血佳品，同時也含有較多的維生素，補血的同時可防止產後出血不止。
用料：豬肝100克，嫩黃瓜1根，海米2大匙，香菜2根，醬油，鹽各1小匙，花椒6粒，醋，雞精各適量。
做法：1、豬肝煮熟後切片，海米用開水泡發，清洗乾淨，黃瓜洗淨後拍鬆，切片，一起放在大盆中，香菜洗淨切段。
2、鍋中放油燒熱，放入花椒炸出香味後倒入盆內，撒上香菜，加入其餘的調料，拌勻即可。
魚香肝片
營養：這道美食含有人體必需的蛋白質，脂肪，糖類，多種礦物質和維生素，可以增強人體免疫力，促進胎寶寶健康發育。
用料：豬肉200克，幹木耳20克，絲瓜1條，胡蘿蔔，玉米筍各1根，姜2片，鹽適量。
做法：1、木耳泡發，去蒂洗淨撕小朵，胡蘿蔔，絲瓜洗淨去皮切厚片，豬肉氽燙後洗淨切片，玉米筍洗淨。
2、鍋內加適量水燒開，下全部原材料，大火燒開後轉小火燉煮，待食物爛熟後加鹽調味即可。
鮮奶燉雪梨
營養：這是一道可以爲孕晚期的你帶來好心情的飲品，溫熱的鮮奶可以幫你舒緩情緒，配以清心潤肺的雪梨，可以令你由內而外的感覺舒暢，它還可以幫助你達到美白嫩膚的效果。
用料：鮮奶2杯，雪梨1個，白糖適量。
做法：1、雪梨洗淨，去皮，去籽，切成小塊。
2、將鮮奶加白糖煮熟，放入切好的雪梨，同燉10分鐘即可。
