推薦：見效最快的4種瘦身舞蹈 最適合窮人的9大減肥法
美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，如果刻意減肥將會更顯老，比如，節食減肥了4-5公斤，那麼，一般會比同齡的女性老4歲。而相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。
警惕!女人40後刻意減肥易顯老
研究人員在兩年時間內跟蹤研究了近200對女性雙胞胎，觀察她們的“外表年齡”並對比體質指數(BMI)。研究人員說，雙胞胎基因相同，因而外表差異主要受生活方式影響。BMI指數數值相差超過4的雙胞胎姐妹被分爲兩組。在年齡超過40歲的女性中，BMI指數值更大的一組“外表看來(比另一組)年輕2至4歲”。
英國美容整形外科醫師協會祕書拉吉夫·格羅弗說，讓人看起來年老的不是臉上的皺紋和線條，而是“臉形的改變”。大多數人在38歲左右臉頰開始鬆弛。這對於那些經常節食減肥的人而言尤其明顯。
人們爲保持身材節食減肥，造成體重時重時輕，臉部脂肪也會時多時少。這使得皮下韌帶時鬆時緊，使鼻脣溝紋加深。而臉部，尤其是臉頰部位脂肪越多，一個人的面部看起來越年輕。
