化妝（強度：低）
消耗熱量：120大卡/每小時（以60kg體重爲參考）
運動強度：2.0MET，屬於低強度運動
千步活動量時間：15分鐘，做該運動15分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。
只要是有在動就會消耗熱量，只要有消耗熱量就能減肥，關鍵是你動了多久，所以也可以說化妝也是可以減肥的，下面一起來看下。
化妝的技巧
1.用熱膠和塑料盤DIY一個化妝刷清潔盤
用熱膠在蓋子上做下記號，等膠幹了以後就可以清潔化妝刷了，用溫水和肥皂混合，再將化妝刷在盤子間的膠水凸起上來回刷，刷頭上累積的化妝品殘留就會被清洗出來，然後再放到水龍頭下面沖洗、晾乾就ok了，這麼做的好處就是，化妝刷上不會殘留你手上的細菌。
2.乾涸眼線筆一秒換新
舊的眼線筆，把已經幹掉的那頭拔出來，然後將筆頭掉個頭重新裝回去，然後你就擁有了一直新的眼線筆啦。
3.自制心儀的新款睫毛膏
你可以混合使用彎曲、增厚、分離等作用的睫毛膏，或者簡單的添加一些防水漆到你的睫毛膏裏面，圖片上提供了幾個較好的選擇。
4.如何畫好眼妝？視頻教程裏面也是把這些區域分的很細的。
把這些區域都整明白，你就能輕輕鬆鬆的跟上眼妝教程啦。
5.注意保持經常與你面部皮膚接觸的物品的清潔
比如枕頭、手機屏幕等等，這些物品非常容易滋生細菌且嚴重損害你的皮膚。
6.內置棉條的神奇用法
輕輕鬆鬆卸指甲。
7.紅色脣膏塗眼周，遮瑕又提氣色。
塗抹後，輕輕地拍打暈開，然後如往常一樣塗抹粉底，氣色是不是棒棒噠~
