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春捲可以減肥嗎 春捲的熱量

來源:美型男    閱讀: 2.03W 次
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春捲可以減肥嗎 春捲的熱量

春捲可以減肥嗎 春捲的熱量

別名:春餅、薄餅

熱量:463大卡(100克)

分類:零食點心

評價:油炸食品,碳水化合物、脂肪和鈉含量都很高,熱量也很高,減肥時不宜食用。

營養信息

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)463.00

碳水化合物(克)34.80

脂肪(克)33.70

蛋白質(克)6.10

纖維素(克)1.00

維生素A(微克)一

度量單位

度量單位熱量(可食部分熱量)

1個(小)春捲(30.0克)139大卡

標準(100克)463大卡

春捲的營養價值

春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質,因捲入的餡料不同,營養成分也有所不同,由於春捲是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。

春捲的吃法

由於春捲是煎炸食品,其所含油脂量及熱量偏高,不宜多食。

春捲的儲存方法

常溫保存。

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