失戀多久能走出來，分手有人會不痛嗎？這些傷痛是對方給的還是自己給自己的？比如你的老闆對你們一羣員工發了脾氣，有的員工跟沒事人一樣繼續工作，而你回到家之後還在爲這件事傷心，我只能說你太玻璃心，這件事放在同事身上一點事情都沒有，而你卻傷心了這麼久，所以每次戀愛，一旦你愛上對方，就是把武器交到了對方的手裏，是你親手賦予了對方能夠傷害你的能力，現在你受傷了，只能自己舔傷口，所以，姑娘們，兄弟們，別傻了，分手就分手，沒什麼大不了的，如果你總是無端端讓自己回憶起來，只是你在自己在跟你自己過意不去而已，你想說命運啊，你能不能放過我吧，讓我失戀了別這麼痛苦，本站告訴你，不是命運，放不過你自己的就是你，是你一直讓自己傷心難過。
一當我開始年老色衰，你還愛我嗎
所以在親密關係中，好像我們讓對方對我們情緒負責的想法，也好像有些無理取鬧。我們的伴侶，首先不是導致我們產生某些情緒的原因，因爲換作是另一個人，可能完全會產生不同的情緒，他們最多是我們情緒產生的導火索，而我們對他們的解讀，纔是我們情緒產生的原因；其次，真正能夠調整好我們情緒的，似乎也只有我們自己。失戀多久能走出來，那你要問問你自己，失戀後傷心多久就夠了。
我曾經無數次的希望我媽媽不要那麼控制，這樣我就不會變得那麼叛逆；而她也曾經無數次的希望我不要那麼叛逆，這樣她就不會那麼控制。我們曾經都陷入到這個無限循環的怪圈中無法自拔，卻沒有意識到我們不可能讓對方對自己的情緒負責。
我們都不可逆轉的變老，都不可逆轉的會發生形體和相貌上的變化。不要說等到我們六七十歲，就連現在我看到大學時代同學們的近照，不到30歲的他們中，一些人的模樣已經變化到我幾乎認不出來（而且不是變好......）那麼有沒有可能，我們愛着每一個階段的伴侶的模樣，即使他們的模樣跟當初吸引我們的已經不一樣了？
現在我已經開始學會對自己的情緒負責，我不再要求媽媽的改變來讓自己不叛逆，因爲我知道，當我感受到“被控制”時，唯有我自己能夠跟自己的情緒相處，能夠擁抱還是忍不住發火的自己，能夠慢慢不再把“越界的關心”看作是對我的束縛和控制，甚至能夠去欣賞媽媽如泉水般源源不斷的愛......
如果我愛你，我會細數你臉上的雀斑和你眼角的脈絡，因爲它們記載着你的一顰一笑和你所有的喜怒哀樂；
如果我愛你，我會捧着一杯咖啡或者綠茶，遞一杯給你，坐在離你很近很近的位置，一起看着窗外，聽你講一個可能你已經講過無數遍的故事，因爲我是你所有生命故事，最忠實的聽衆......
記得原來我曾經跟你分享過一個我的諮詢老師的故事。她選擇跟前男友分手，是因爲她覺得前男友在她考博的那段最焦慮的時光裏，“沒有辦法安慰到她”。結果後來她發現其實是自己沒有能力安慰到自己，卻指望前男友可以安慰到，這當然是不可能的。後來她跟現在的丈夫結婚，發現丈夫跟前男友驚人的相似，只是現在因爲她自己的成長，她已經學會了不再需要別人對她的情緒負責，所以跟前男友一個類型的老公，從原來的“錯的人”，變成了現在“對的人”。
我想如果我愛你，我會愛你臉上的每一絲皺紋，每一縷白髮，因爲它們都是我們陪伴彼此走過的歲月的痕跡；
如果我愛你，我會愛你逐漸拱起的脊柱和你走路時的柺杖，因爲它們是你揹負着責任和無數次爲生命奔走的見證；舞步學院建議，失戀多久能走出來，送你一次無痛分手體驗閱讀《分手的理由大公開，你被什麼樣的理由分手過》
這就是情感的獨立，這樣的獨立意味着我們對自己的情緒負責。當然我們會表達自己的情緒，但同時我們不會強迫對方改變，來改善我們的情緒。
愛上一個人很容易，但持久的愛一個人，則是需要我們一生修煉的功課。
直到現在我才漸漸明白，遇到“對的人”，其實只是親密關係中最簡單的一步。真正有挑戰又最讓我們成長的，是如何能夠讓自己的愛蔓延，甚至在我們感覺不到愛的時候，還能夠去實踐愛，去接納那個跟我們一樣，不完美的，我們的伴侶。
二重建自我：最關鍵的一步
重建自我認同的第一步，是控制自己對前任的感情。研究表明，當人處於一段非回饋性的感情關係中，即只有單方面在進行情感付出時，付出的那一方的自尊水平會顯著降低。自尊是自我認同的重要部分，如果你們所處的關係是不平等的，會影響你在這段感情中的自尊；而當你們分手，對方已經放下，你卻對前任餘情未了時，你也無法跳脫出兩人之間的關係，來重新定義自己。失戀多久能走出來，送你一次無痛分手體驗閱讀《分手的理由，你聽過最離奇的分手理由是什麼》
除了通過多種方式重建自己的自尊與自信，與他人傾訴也是另一項被實驗證實的恢復手段。所以，不要抱怨你失戀的朋友總找你訴苦，或者害怕觸到對方的痛處，幫助你的朋友走出失戀的最有效方法，就是不時地問問Ta的情況如何，或者讓他們回憶那段結束了的愛情。研究表明，與他人談論失敗的戀情，能夠幫助當事人重新定義自我，同時更多地關注到自己已經取得的進展。在這裏，還有一個觀察的小竅門：作爲聽衆，可以通過對方的敘述中“我們”一詞的使用，來判斷當事人的恢復水平——使用次數越少，說明覆原的效果越好。
一般來說，當你終於走出對前任的癡迷之後，會經歷一段“打雞血”的時期，你會渴望能夠快速重建因情感被拒絕而被打壓的自尊。這也是爲什麼，很多分手後的人都會更加全身心地投入工作，或者敢於嘗試分手之前缺乏勇氣去做的事情。比如，一些人會在分手之後常常選擇過度購物、整容——通過提升自己的外表來重建自信。
同樣是面對失戀，有的人似乎需要很長的復原週期，而有的人則很快就滿血復活。這與人是否堅強無關，關鍵因素是，你是否具有足夠的自我同情。
但也需要注意：只有當失戀者本身沒有顯著的抑鬱或神經質症狀時，頻繁地詢問其心理狀態才能提升其幸福感；相反，對於本身既有抑鬱或神經質症狀的失戀者，過度詢問只會適得其反。
自我同情水平：決定你的復原週期
當人們處於一段戀愛關係中時，人的自我認同(Self Identity)——即你對自己是一個怎樣的人的理解——會受到戀人的極大影響：你經常會依賴另一方來定義自己。因此，當戀愛關係破裂時，你的自我認同就會受到立刻而持久的衝擊，你將會疑惑“沒有了對方的自己應該是怎樣的一個人”，甚至產生“沒有了Ta，我就不完整了”這樣的想法。研究也表明，這種自我定義的缺失是造成分手後情感崩塌的根源之一，具有獨立的自我感知，是重建心理健康的關鍵。
三失戀多久能走出來
不要隨便戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人爲了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認爲是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
女人的情感比較纖細，也更敏感。一般短時間內難以走出情傷
分手後女生還是會很在意前任，比如他是否有了新女朋友，他女朋友怎樣，與我相比誰更好，分手後而男生不會在意你男朋友如何，他只在心裏。
絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?
女人分手不果斷，分手後絕情;男人分手時果斷，分手後易後悔
分手後，女生需要緩衝的時間比男生長。男生可以很快放下然後跟另一個女的在一起，而女生很難放下一段感情，大部分女生比較感性，並且注重感情。
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要爲了知道，爲什麼要分手，而去接電話，因爲，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。
失戀多久能走出來，分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。
