感情的事情誰都無法預料到，曾經如此相愛的兩個人，也會走到分手這一步，心裏雖然會很遺憾，但是自己還是應該堅強起來，放下錯誤的過去，學會迎接明天的美好，失戀以後再怎麼傷心難過也已經無法挽回了，長痛不如短痛，怎麼快速走出失戀的痛苦，所以本站告訴你走出失戀不開心的方法，灑脫的拋棄一切。
1怎麼走出失戀的痛苦
“問世間情爲何物，只教人生死相許”。這是對愛情的最大的誤解。其實，好的愛情會成就彼此，而不好的愛情卻會束縛雙方。天下這麼大，何處無芳草？愛情教會我們的是愛人的能力，而失戀教給我們的卻是自我復原的能力。失戀而不失去愛人的能力，這纔是失戀教給我們的最寶貴的財富。
要學會轉移自己的注意力
失戀時，你極容易陷入自卑的深淵，甚至會看不起自己。如果一味地沉浸在這樣的氛圍裏，很容易傷害到自己。其實失戀考察的就是一個人的自我復原的能力。你可以趁失戀這個時機，把你的時間用在其它的地方。當你學會轉移注意力的時候，你才能減少失戀對你的傷害。即使不能忘記對方，也至少能夠控制自己不去回憶和對方有關的事。所以你可以去旅遊，你可以去探親，你甚至可以去孤兒院，你看看別人都是怎麼生活的，在這種關注別人的過程中慢慢的轉移自己的注意力，從而慢慢找回從前的自己。
想一想對方的缺點
戀愛時，因爲你愛着對方，所以看到的都是對方的優點。其實對方也有很多缺點，只是你總是忽略罷了。想一想對方的自我，對方的任性，這些是你能夠駕馭的了的嗎？如果和對方在一起，你一味地讓步，只會讓對方更加看不起自己。在愛情中，可以忽略對錯，但是生活中卻常常會因爲對錯而導致爭吵不斷。愛情其實只是一種感覺，如果對方不能在你疲憊的時候給你安慰，不能在你無助的時候站在你的身邊，不能在你迷茫的時候陪伴着你，那這樣的愛情不要也罷。要知道，你愛對方時候，可以把其當做寶。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。當對方不愛你的時候，你也可以把對方當做草。錯過的愛情，失去的戀情那都不叫愛情，只能叫青春，如此而已。
要想一想什麼樣的人適合自己
愛情其實是一個探索過程。戀愛的雙方誰也不知道誰適合自己。所以“前車之鑑，後車之師。”通過失戀，你可以發現自己的弱點，同時也可以發現對方的獨特之處。通過失戀更能夠讓自己找到適合自己的愛情。錯過的，失去的也許根本就不屬於你。人生最美好的事情就是順其自然。一味的強求只會失去自己。所以，既然無法心心相印，那隻能說明對方不懂得珍惜你。而且要知道，最先放手的人往往是想的最開的。如果你自己想不開，只是單相思罷了。與其這樣，不如灑脫點，有些人，有些事，該放就放，該忘就忘。長痛不如短痛，如此甚好，何須煩惱！
失戀並非失去愛人的能力，只是讓你靜下心來想一想過去，想一想現在，想一想未來。如果對方放棄了你，你更無須難過，因爲你沒有遇到真正懂你的人。“天下何處無芳草，何必單戀一枝花？”灑脫點，你一定會走出痛苦！
2分手失戀後不要做的事
分手後很多男女會做一些錯誤的事情，但卻把責任全部推到被對方失戀的痛苦中來，其實這是不公平的，因爲並沒有人強迫你做這些，完全是你自找的。不管失戀的感覺多痛苦，建議分手後都不要做這幾件事情，因爲這會傷害到你！
絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。就算複合了，又能怎麼樣呢？你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？這樣的朋友，做了，有什麼意思呢？
不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認爲是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
不要見面
分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。
不要隨便戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人爲了療傷，舞步學院告訴你隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
不要接電話
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要爲了知道，爲什麼要分手，而去接電話，因爲，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。
不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。輸要輸的起，同樣的愛也要愛的起，所以請不要過度沉迷於過去。那些過去的回憶只不過是你人生的一小段插曲罷了，分手沒有什麼大不了的，最重要的是要把握當下，珍惜現在。
不要馬上開始另一段戀情
失戀者會錯誤地開始了第二段感情，爲以後帶來更大的煩惱，正確的做法是，讓失戀後半年，或者一年之後，能夠真正放開之前的感情，再去考慮新的感情。
放縱要適度
很多失戀的朋友會借酒精或者是其他的東西來麻醉自己，一醉方休，那個晚上，你是很容易睡着了，然後到了早上，你又一次陷入到痛苦之中，每個失戀的人都必經這個階段，我並不反對你去放縱，當放縱過後，你會發現，同樣不能解決問題，痛苦依舊，所以在放縱的時候，要適可而止，不要讓自己留下太多的遺憾了。
3失戀後怎麼走出來
總有一些事一些人總是讓人看不穿，道不明，徒增許多煩惱。但是，希望放下這一段不愉快，將會獲得幸福快樂。一起來看看怎麼走出一段不快樂的戀愛吧。
1.旅遊遠行
給自己放一個長假，準備好充裕的時間去另一個全新的新環境旅遊放鬆心情，呼吸新鮮空氣，享受當地風土人情，融入大家，讓自己多看到外面世界美麗的風景，並享受大自然的清新。自然不會有胡思亂想地念頭，繁雜的情緒，心情也會變得舒暢愉快很多。
2.自我安慰
歲月流長，時光如水，人生卻要經歷很多曲折磨難，但是無論遇到什麼事情，都要微笑的對自己說：這是正常的，一定會挺過去的。要相信每經歷過一次磨練就會使自己的心智更加成熟堅定，陽光彩虹總在風雨後，最後你就會發現，原來這一切的歡樂悲喜都終要成爲過去，何不快快樂樂的生活每一天。
3.朋友家人陪伴
這世上最割捨不下的關係便是親情友情了，心情煩悶或者遇到不能解決的事情時可以找家人知心朋友傾訴自己的不快並找他們幫助，只有他們不會嘲笑自己的軟弱並會激勵自己從深淵走出來，想着自己原來並不是一個人在痛苦的堅持着，當柳暗花明時，你會感激，共同擁有幸福快樂！
4.做好自己
讓自己要有一顆自嘲、寬解大度的心，不用太在意人家對自己的眼光看法，這樣自己並不會活得很累，還要時時保持一顆快樂天真善良的童心，失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，多注重自己的身心健康，空暇時間好好精心打扮自己，呵護自己，讓美持久，要有自己的思想主見。你會發現每天開開心心的過好每一天也是很容易的。
5.學會淡然
人生其實沒有那麼簡單，但是也並沒有那麼複雜。不管遇到什麼事什麼人都好，都不必太過於執着，太過爭強好勝，時刻擁有有一顆平常心便好，學會放下，學會看開，心態平常面對當下的生活，那麼就會多那麼一些快樂，少一些計較，不用每天活得很累，鬱鬱寡歡。簡簡單單的生活才最是寧靜淡遠，簡單而幸福的快樂美。
