失戀其實是一次成長的機會，不經歷一次失戀，感受不到感情的來之不易，其實兩個人能夠經歷相識相知相戀到走到婚姻的殿堂然後白頭偕老真的是一件了不起的事，能夠和最愛的人走完這些進程的人，上輩子肯定是拯救了銀河系。所以，我們把失戀當做一次機會讓我們能長大，比昨天的自己更堅強，能學會告別，分手後怎麼走出來，很多人分手後傷口久久不能癒合，本站今天教你如何在失戀中成長。
一失戀後的這些表現不夠成熟
應該放手了，可你捨不得，你太想他了，好吧，那就打電話給他。第一次，他的態度冷冰冰的。第二次，還是冷冰冰。第三次，他依然沒有回心轉意的跡象。凡事不過三，這些電話，以後不用再打了。分手後怎麼走出來？首先學會忘記他。
有些男人天生不善於掩飾，當他的心不再屬於你的時候，你們之間的任何話語對他來說都成爲了多餘。尤其是你的嘮嘮叨叨，更是讓他覺得煩躁，便開始沉默不語。別懷疑了，當他對你的嘮叨開始不耐煩時，當他開始對你沉默時，他的心已經不在你這裏了。
不要逼自己去忘記
能夠忘記的時候，自然就能夠忘記。忘記不是一時三刻做得到的。
某時某刻，幽幽地想起那個你愛過的人，依然忘不了他，是人生的一部分。然後，某年某天，想起同一個人，發覺你對他早已經完全沒有感覺了，原來也是人生的一部分。
你曾經非常心疼他，因爲他的休息時間總是那麼的少;但是你現在開始不明白，爲什麼他回到家裏只喜歡上了睡覺?當你還在忙於家務時，他已經躺在了牀上;當你想和他聊聊天時，他告訴你他想睡覺了。對於變心後的他來說，家裏只是一個睡覺的地方而已。
不要把他送的禮物還給他
戀愛時他送的禮物，分手後沒必要再還給他了。只有小男生和小女生纔會想要把那些東西再還回去。無論他送的東西多麼貴重或是多麼有意義，當愛情消逝，互相送過的禮物對你或對她已經沒有任何意義。留着吧，送回去或是把禮物要回來都太小家子氣了。
當你的男人變心後，他的第一特徵絕對是漠然。對你漠然，對你的朋友漠然，對你身邊的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不會打電話來問候一句，更別想奢望他到你公司樓下接你。總之，當你希望他能夠關心你的時候，你會突然發現他消失不見。
沒期限的沉淪
傷心和沉淪總有個期限。兩個月也好，三個月也好，給自己一個期限，就當是送給自己一個奢侈的分手假期吧。假期之後便要清醒，一直沉淪下去，當你覺醒的那天，也許已經太遲了，你已經錯過太多太多。
不要隨便找個人來填補他的空缺
分手後，爲了彌補空缺，跟一個自己不愛的人在一起，只會讓你更想念他，也更瞧不起自己。
以前的他，肯定不容易動怒的，即便是你犯了一個不小的錯誤，他也會憐惜的摸着你的頭叫一聲小淘氣。可是當他變心之後，你的任何一點點小紕漏，都會成爲他勃然大怒的理由，哪怕是米飯煮得有一點點生硬。對於你來說，已經沒有什麼事情能夠讓他不生氣了。
糾纏
此刻你需要立即死心，當然完全不去糾纏，也許是不可能的。那麼，給自己一個期限把。
分手的時候，他答應會打電話給你。他信誓旦旦地說，他會找你。他說，雖然分開了，他還是會永遠關心你。你信以爲真，每天等他電話，但是，這些承諾完全沒有兌現。你終於明白，分手時說的話，只有傻瓜纔會相信。
不要拿自己的幸福來報復他
明明不喜歡他的朋友，爲了報復他，故意跟那個男人好。你以爲他會心痛嗎？他只會覺得你不自愛。他根本不關心。
當男人變心已經到無藥可救的時候，絕情便會成爲他們唯一的表情，不然，你還以爲他會留下些什麼表情?其實，當男人絕情起來的時候，那種程度絕對不亞於李莫愁對世俗的仇恨。只不過，他絕情針對的對象不會是別人，而是隻有你一個而已。
不要打無聲電話
一聽到他的聲音就掛斷，你以爲他不會猜到是你打來的嗎？除非他是個大笨蛋。假如他是個大笨蛋，根本不值得你愛。舞步學院建議，分手怎麼處理，閱讀參考《分手如何快速走出困境，放鬆心態是關鍵》
不要相信自己說的話
你大可以很悲壯地告訴他：“我以後再也不會這麼愛一個人了！”但是，你心裏不必真的這麼想。人生的千迴百轉，是你心碎時沒法想象的。你以後會找到比他好的，到時候，你也許會反問自己：“我當時到底爲什麼會愛上他呢?
二失戀如何走出來
多安慰自己。被分手了，纔是最痛苦的。被分手，意味着對方不喜歡你了，可能是自己的原因，也可能是對方的原因。無論，誰的原因，不要自責，不要內疚。自己都說服不了自己，別人更說服不了你。分手怎麼處理，閱讀參考《陷入痛苦無法自拔，失戀了怎麼走出來》
你有沒有發現，突然從某一天開始，你的男人開始異常的忙碌起來。今天不是需要加班，明天就是需要應酬，就連後天也被開會和學習充斥着。你發現曾經屬於你們的時間被他的忙碌從日曆裏抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不會忙着圍着你轉。
多鼓勵自己，讓自己充滿熱血。聽一些勵志的歌曲，看一些勵志的文章，有些，聽着看着，你不自覺的就熱血沸騰了。不要聽一些看一些傷感的，負能量太多容易崩潰。
愛情消失之後，你們之間還會剩下些什麼?除了陌生，還是陌生。別再指望你們之間還能夠做朋友，男人一旦變心，便是沒有理由的完全忘卻你曾經的好，忘卻你們曾經的幸福和微笑。想和他做回朋友?那是不可能的。對於他來說，你們只會成爲陌生人。
不要想着複合。覆水難收，破鏡難圓，如果，你想着他會後悔，只會徒增煩惱。所以，反正已經分手了，就順其自然吧。
愛是偉大的，愛是能夠包容一切的，所以，當兩個人之間有愛的存在，便有了一切幸福的可能。只是，當愛情消失時，當你的男人不再愛你時，所有的包容和寬恕便會消失得無影無蹤。他會爲了自己的利益而忘卻你的權利，他會努力的去做一切事情，只爲滿足自己的自私。
別想着從別人那裏博取一點同情。不要以爲這世界有感同身受這回事，針不刺到別人身上，別人又不知道有多痛。所以，你得到的大部分都是一些沒營養的東西。如果你愛聽，就不要怪我見縫插針的把你拿下。
把自己的經歷和經驗，總結分享，成爲幫助別人的人。這樣，你會發現幫助別人，也在幫助自己，能從中獲得很多快樂。
三接受分手這件事
隨着時間的流逝，屬於你們的記憶會慢慢被沖淡，ta在你腦海中的印象也會慢慢模糊到五官完全看不清。所以，既然不能完全忘記他，我們總能在時間的幫助下，忍住再也不去觸碰那一段傷。何不找個瓶子，寫下“忘記他”，然後慎重的將它埋在樹下。
失戀時，爲了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。變面上說只要能夠好好談，到時分手就分手，這是騙人的。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會和好如初“，這就是情場中最後談判老是永遠談不完的主因。
可是不論讓自己再怎麼卑微到塵埃裏，ta也不可能改變決定。因爲這樣死纏爛打只能讓對方更加堅決，甚至對你心生厭惡，產生新的問題。我們不能將任何我們愛的人據爲己有，所以這樣的糾纏只能對自己造成傷害。失戀意味着過去的感情遭到否定，而屬於你們的未來出現斷層。所以，如果實在挽回不了，倒不如靜靜的坐在咖啡廳裏，看着單行車道的車輛告訴自己，既然已經分手已經成了定局，倒不如坦然的接受這個事實，不能天天想着失戀了怎麼辦，感覺失戀了天就塌了一樣的心態是不正確的。
記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，乃是配合不配合的問題。那麼你就要找出來，你有那些“優點“對方受不了;對方那時最快樂，爲什麼?那時最痛苦，爲什麼?是那些因素使你敗北，除了對方不識相或別人可惡之極以外，有什麼你自己應該負責的，不要說沒有，否則你會再被拋棄。
改進自己，隨時準備好以優美的姿態迎接下一段感情。我們常說，走出失戀的最好方法就是開始一段新的感情。這種的說法固然沒錯。但是請注意，我提倡的是改進自己後開始新的感情旅程。這也就意味中我們應該從上一段情感中認識到自己的不足，然後改進自己。
痛苦了一陣子後(三天到三個月既可，不要太短或太長，太短沒人性，太長沒必要)，應該理智的面對自己，分析一下到底毛病出在那裏。既然分手已是事實，就不要有鴕鳥思想，不敢面對現實。
接受分手的事實，雖然我知道這很殘酷。有些人生來就有一種幻想，比如，ta把所有的東西都拿走了，只剩下一本書，你便想着ta是不是還會再回來。你甚至希望從ta提出分手時的一舉一動中找到盲點，找到他會再回來的可能性。也許未來的生活總比已經經歷的生活更具有不確定性。但是，就是因爲這樣的一種心態，導致一方不顧一切固執的委曲求全，不斷的妥協，甚至以死向脅。
不要怕別人知道你的處境
失戀時最痛苦的是愛人離你而去。失戀時最尷尬、擔心的別人都知道了。
輔導經驗中，我們發現擔心別人知道的心理負擔，有時要大過愛人離去的痛苦與傷心。情場的分手，很多人都可以在理智上告訴自己說“也好”，但是對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋爲何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪不成熟的理由來搪塞。如果識相的朋友裝着瞭解而不好意思再祥問下去，帶着有一點疑惑的眼神離開時，失戀者勉強可以忍受。萬一碰到一些喜歡打破沙鍋問到底的人而言，粗略的理由不能滿足他，常常問的當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
學會感謝ta。不管分手是你提出的還是ta提出的，不管是你的原因還是ta的原因導致了你們的分手，你都要學會感謝ta。分手了之後，你應該進行一個全面的徹底的自我反思，反思自己到底錯在哪了，如果不是自己的錯，就應該想想是什麼讓你看上了這樣一個跟自己格格不入的人。
儘可能忘記屬於你們的那段時光，忘掉關於ta的一切。有的人說，愛上一個人可能是一秒鐘，可卻要用一輩子來忘掉一個人。所以，忘記一個人很難，特別是一個曾經深愛你你深愛的人。但是我們應該盡力去做。
不妨發泄心中的苦悶，不要強顏歡笑
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上失戀時，難免都會英雄氣短，淚灑衣襟的無奈與委屈。而此時最大的傷害就是想哭而不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來似乎很“壯烈”，其實對身心的傷害非常大。
總之，我們只有不斷反思，才能讓遇見更好的那個自己。除了感謝讓你自己有反思的藉口，還應該感謝ta和你一起度過了那段本該一個人卻很甜蜜幸福美好的日子。可不要在如今這個扣扣微博微信四處肆虐的當下，對過去表示強烈的不滿，甚至對ta惡語相向。既然我們不能擁有ta，那就試着從ta身上找到一些可以利用的東西，比如你所欠缺的包容，理解還有忍讓。
分手後怎麼走出來？失戀並不是不治之症，不代表你的感情之路就永遠坎坷多難，所以我們都應該快速從失戀走走出來，要正確面對失戀的心態。失戀只是一塊石頭，爲你找到今後的歸宿鋪路。
