國際奧委會終身名譽主席薩馬蘭奇先生曾說過一句名言快樂地運動快樂地生活。如今，奧運會將要在倫敦開幕，體育健兒爭金奪銀的同時，也激發了國人的運動熱潮。事實上，競技體育和大衆體育一樣，本質都是快樂。運動就是一場遊戲，運......

(1)避免長時間持續看比賽：中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方，最大程度放鬆眼睛，緩解視覺疲勞。比賽中也要儘量讓眼睛多休息，不精彩的部分可以閉目養神，用耳朵聽代替眼睛看。每天看電視時間累計儘量不超過6......

2012年倫敦奧運會將於2012年7月27日（星期五）開幕，是第三十屆夏季奧林匹克運動會開幕的日子，在奧運期間，在欣賞精彩比賽的同時，預防中暑也是極爲必要的。中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，......

中國國力提升的標誌。近年來，隨着中國社會經濟的穩定發展，健康已成爲越來越多的人共同的追求。奧運年的到來，更像一種提醒，讓人們密切關注運動，打造全方位的健康理念。提倡健康的飲食：奧運會開幕前夕，世界衛生組織(WHO)與中......

中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥牀在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境里長時間工......

歷屆世界性大賽表明，在觀看比賽時，有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情，往往是狂歡、狂舞，忘乎所以，但長時間的過於亢奮，將影響健康。因此，筆者在此提醒大衆，在關心奧運，觀看奧運比賽的同時，應注意心理的自我調適，嚴防心身疾病的發......

倫敦奧運會結束了嗎？倫敦奧運會結束時間是什麼時候？倫敦奧運會結束日期是什麼時候？倫敦奧運會閉幕式的時間是北京時間2012年8月13日2:30，倫敦奧運會閉幕式究竟有哪些經典的演出，讓我們拭目以待。2012年倫敦奧運會閉幕式時......

看奧運直播情緒激動、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。一些慢性肝病患者因爲觀看奧運會而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者，看比賽別......

2012倫敦奧運開幕時間：2012年7月28日03時12分（北京時間）。2012倫敦奧運開幕時間：2012年7月27日晚20時12分（倫敦當地時間）2012年倫敦奧運會主會場2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在倫敦舉行。英文口號爲Embracethefourwind......

健身方式：走跑、登山周老今年67歲，自退休後，開始過上了有規律的生活。每天清早起牀鍛鍊踢腿彎腰，登下英雄山，呼吸新鮮空氣，晚飯後散散步，和大家聊聊天。有時，還參加些娛樂活動，比如清唱幾段京劇，業餘生活的豐富使周老心情愉快，有......

奧運期間正值假期，青少年不用再爲看比賽和學習衝突而擔心。而不少體育迷、白領白天需要工作，晚上熬夜看比賽，由於勞累過度、異常興奮，再加上夜間飲食不規律，特殊時期也容易引發各種疾病。專家提醒說，看奧運直播，更需注意身體......

全天直播的奧運會比賽，無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害，尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。首先應合理安排收看時間，奧運會的直播和重播時間表在電視報上已刊登出來，可......

缺乏身體運動是肥胖、糖尿病、心血管疾病發生的一個重要原因。增加身體活動，保持適宜的運動量，不僅有助於保持健康的體重，還能夠降低患高血壓、中風、冠心病、2型糖尿病和骨質疏鬆等病的風險，有助於調節心理平衡、消除壓......

2012年倫敦奧運會閉幕式時間：倫敦奧運會閉幕時間：2012年8月12日19點30分（倫敦當地時間），倫敦奧運會閉幕時間北京時間：2012年8月13日2:30（北京時間）。倫敦奧運會將於北京時間8月13日2:30在位於倫敦東區的斯特拉特福德奧林匹克......

健身鍛鍊要因人而異，像醫生給病人看病一樣，不會一張處方適合所有的病人，由於各方面的原因，老年人的運動處方也不會完全一致。年齡不同：我國規定60歲以上的人就屬於老年人範疇，若讓60~90歲的老年人採用同一運動項目，同樣強度......

2012倫敦奧運會開戰在即相信很多籃球迷更關注的是奧運會籃球比賽時間，下面就爲大家揭曉倫敦奧運會籃球賽程。新京報訊（記者田欣欣）昨日，亞籃聯官方網站正式對外公佈了倫敦奧運會男女籃比賽的賽程。根據安排，男籃揭幕戰將於......

面對奧運豐盛的體育大餐，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題：首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長，最好看一個小時後就起來走動......

2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在倫敦舉行。英文口號爲Embracethefourwindsfriends。2005年7月6日在國際奧委會會議上宣佈，這是倫敦第3次主辦夏季奧運會。倫敦是迄今爲止舉辦夏季奧運會次數最多的城市。也是歷史上......

四年一度的奧運會戰火在倫敦燃起。今年的奧運會，正值八月，時逢學校假期，青少年學生也不再爲看比賽時間與學習時間發生衝突而擔心了。成都體育學院教授郝勤在接受採訪時提醒說，關心奧運會，看奧運轉播的同時，一定要注意身體健......

我們有理由相信奧運能夠成爲我們這個民族進一步釋放健身激情的牽引力和推動力。如何抓住奧運這個契機預見中國健身的走勢，使得國民體質在後奧運時代裏穩步提高，引導全民健身事業又好又快地發展，在這個大縱深前提下，頭腦風......