目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“應激性不孕”。
“應激性不孕”不是身體有什麼病，而是精神層面有障礙，精神抑鬱、焦慮時間久了會造成生殖細胞的萎縮和凋亡。不孕不育專家強調，爲了生育下一代，現代人不能任由自己的精神長期處於壓抑、焦慮狀態，一定要適當對精神和情緒進行調整和管理。
周圍同事、朋友不斷傳來懷孕的喜訊，同學、好友也紛紛在網上曬自己寶寶的照片，但自己和伴侶努力“耕耘”了很久卻沒有收穫。年關將至，回家過年又要受父母親焦急眼神的“逼供”，心裏十分焦躁……相信不少急切地想要生育下一代卻老是懷不上的夫妻都會有這樣的焦慮。根據廣東省計劃生育研究所的最新調查，廣東城鎮人口不孕不育率已達到15%~18%。
專家表示，不孕的原因多種多樣，而人們更多的是去關注器質性病變引起的不孕。實際上，如果人體處於壓力大、緊張、焦慮、心理創傷等精神應急狀態下，生殖功能也會受影響而導致不孕，這類不孕稱爲“應激性不孕”。目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“應激性不孕”。換言之，應激性不孕不是身體有什麼毛病，而是精神層面有障礙，只有把精神的不良困擾消除，不孕問題纔有望解決。
病例：大齡夫妻急要小孩 焦慮萬分出盡百寶
一對夫妻結婚多年，之前一直爲了事業打拼，想等經濟條件許可再生孩子。現在夫妻倆都30多歲了，事業上了軌道，家裏老父母也不斷催促，就開始謀劃生育大計。他們在3個月裏不採取任何避孕措施，在女方排卵期前後全力以赴“播種”，但努力了3個月卻不見成效，兩人於是非常着急。
去醫院檢查，結果顯示女方沒有什麼問題，男方的精子活動力有點差。夫妻倆回家繼續造人，嘗試了很多據說容易懷孕的體位，也蒐羅了不少“民間祕方”，但還是不見成效。夫妻倆更焦急了，反覆去看醫生，對日常飲食、一舉一動都十分警惕。
這樣折騰了將近一年，夫妻倆又找到了醫院醫師發現兩人身體沒有大礙，就是情緒高度緊張，於是勸他們彆着急，先開增強精子活力的藥調理一下。有趣的是，醫生給他們開的是療程3個月纔有效的中成藥，但服藥不到1個月，丈夫就興沖沖地打電話來報喜：老婆終於懷上了!
分析：緊張焦慮反而“嚇跑”小寶寶
這對夫婦爲了生孩子已經到了非常焦慮的程度。一般，在沒有避孕的狀態下，夫妻性生活半年左右自然受孕率僅爲50%，但這對夫婦“播種”3個月後不見收成就着急起來了，然後到處看醫生，尋找各種受孕祕方。
到醫院看病時，他們也表現得很緊張，一有點風吹草動就很擔心。這種狀態其實是不利於受孕的，因爲精神高度緊張之下，人體處於壓抑狀態，對各種生理機能均會產生不良影響。
於是，醫生一方面給他們做心理輔導，另一方面開了點調整精子活力的中成藥給男方吃，但本來吃3個月才起效的藥才吃了不到一個月就懷上了，說明不是藥起了效果，而是夫妻放鬆心態、調整心情後創造了一個有利的生育環境。
