瞭解了排卵的具體日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期可以是排卵當天或者排卵前3天。那麼，怎樣估計排卵期呢？
排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程，是正常女性都要經歷的生理過程。月經正常的女性一般每次月經週期都會有排卵，排卵多發生在下次月經來潮前的14日左右。
正常生育期的婦女，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟並排出。卵子排出後數分鐘就可到達輸卵管的壺腹部，並在那裏停留達兩天之久，但是它的存活力只有12小時，如果在這段時間沒有精子來會合，卵子就會死亡。
準備懷孕的婦女，每天清晨起牀前在同一時間，用同一支體溫表，空腹測量口腔溫度3分鐘(注意身體不要活動，保持靜止狀態)。然後將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的座標紙上。
根據每天記錄，就可以在曲線圖上觀察到基礎體溫隨時間變化，通常基礎體溫是規律平穩的。到月經中期發現體溫有明顯上升，這就說明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36.5℃，排卵這一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。這樣持續10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平(36.5℃)，同時月經來潮。如果已懷孕，溫度將持續保持在37℃。
排卵的時候會有以下感覺：
1. 女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨着排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2～3天，是女性最易受孕的時間。
2. 成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。
除此之外，推算排卵期還可以用測量基礎體溫的方法。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高。
