吃什麼能夠預防少精症?
綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。維生素類有爲精子提供原料、促進精子天生、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最爲密切，具有防止性器官老化，以及增強精子活力等多種作用。另外，人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝進不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。
雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。
當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
恰當的飲食能夠預防少精症的發生，在出現異常情況的時候要掌握主要的診斷項目。那麼，少精子症的檢查方法有哪些?
1、常規檢查
包括血、尿、便。
2、精液常規分析
禁慾時間必須在2天以上7天以內，近半月無飲酒史，採樣最好在醫院內，數次精液常規分析均提示精子密度在2000萬/ml以下，可診爲少精症。
3、染色體核型分析
常規進行染色體核型分析，有助於排除遺傳性疾病所致。
4、激素內分泌測定
即生殖激素檢查。通常檢測LH、FSH、T、PRL、E2，必要時做激發性檢查如垂體興奮試驗等。瞭解下丘腦垂體睾丸軸的功能狀況，併爲治療提供依據。
5、前列腺常規檢查
可通過前列腺直腸指診瞭解前列腺的大小、質地及壓痛等常規分析，有助於對前列腺疾病性質的判斷。
6、睾丸活組織檢查
睾丸活組織檢查對明確診斷、瞭解精子發生狀況、是否實施藥物治療有很重要的指導意義。
