不孕不育是一種嚴重影響到已婚人士家庭幸福的疾病，它分爲不孕症與不育症。不孕症指的是適合生育年齡的夫妻，進行正常的性生活，且沒有采取任何安全措施卻無法懷孕。不育症指的是受孕成功卻不能成功地生下嬰兒，發生流產或者死胎。那麼下面看看有哪些因素會導致不孕不育的出現?
以下四種不良的生活方式會導致不孕不育症的出現：
1、避免衣原體的感染
要保持生殖道的潔淨，在平時生活中，保持飲食的規律性。防止因生活節奏混亂而排卵產生問題，進而使女性不孕。
2、避免不潔的性生活
杜絕性生活不潔，甚至濫交。若由於進行不健康的性交，而使身體對精子產生抗體免疫，應及時就醫，消除不良免疫。
3、避免精神方面的高度緊張
要保持良好的心態。如果人處於正面的情緒中，身體的各項指標都處於平衡和諧狀態，有利於人的身體健康。而人長時間處於負面情緒，那麼可能會導致高血壓甚至癌症的發生。
在出現了不孕不育的症狀後，就應及時治療，治療不孕不育的方法可參考下文：
中醫認爲凡女子不孕以腎虛爲根本，或爲素體虧虛，稟賦不足；或爲不慎房事，損傷腎精；或久病多產傷腎。脾爲後天之本，精血生化之源，脾虛則生化無源而致不孕。女子以肝爲先天之本，肝藏血，主疏泄，肝鬱氣滯亦可使女子不孕。論治則當安五臟、通氣血，調經種子，孕育乃成。
中醫理論認爲“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”，“瘀血”往往是在以往的慢性炎症、組織損傷基礎上造成血運不暢，從而導致局部組織失養。因此，瘀血是男性不育的另一個重要病理機制。
中醫膏藥名方補腎延嗣膏針對男性不育之腎氣虛弱、臟腑失調病理病機，以疏肝益腎、健脾祛溼爲主要治則，全面補益臟腑功能，內調外治，使精血充足、精室補養。同時，針對久病所致溼熱蘊藉、氣滯血瘀之病機，補腎延嗣膏通過配伍一系列活血化瘀中藥材可改善血液循環及神經營養，促進損傷組織的修復，改善血液理化性質，有助於睾丸及附睾功能恢復。如此之全方位治法，方得以保障徹底治癒男性不育頑疾之神奇功效。
適宜不孕不育患者食用的食物：
不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。具有溫腎助陽、補中益氣功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鴿肉、驢肉、蝦、黑棗、龍眼等；滋陰養血的有龜肉、海蔘等；增加性機能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。
青春期是防不孕不育關鍵期
我國2012年有關調研報告顯示，平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困難，且呈年輕化趨勢。不孕不育的原因可能在女方、男方或男女雙方同時存在，因此，不孕不育症患者就診時應夫妻同時就診。
引起女性不孕的原因大致有：輸卵管阻塞、排卵障礙、子宮先天性畸形及肌瘤、子宮內膜異位症等。引起男性不育的原因主要有：無精子或精子數量過少、活力低、形態異常及性功能障礙。另外，垂體、甲狀腺及腎上腺功能障礙等內分泌因素，也能影響精子及卵子的產生而致不孕不育。
那麼我們要如何預防不孕不育症呢?在人生的不同時期都要關注生殖健康。在童年期要及時接種卡介苗，避免染上結核而破壞幼嫩的生殖器；男孩應積極預防腮腺睾丸炎，如發現隱睾，應及時手術治療，以防睾丸萎縮。
青春期因生殖器發育迅速，故亦是預防不孕症的重要時期。要警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形；及時治療青春期貧血；切勿過早性生活，未成年或未婚女性性生活後，極易懷孕而被迫人流，易引起生殖器炎症，阻塞輸卵管；不貪食而過胖，不追求苗條而厭食，不挑食而營養缺乏，以利生殖器正常發育。
生育期要注重性衛生，拒絕婚外性行爲，不經期性交；便前便後養成洗手的習慣，以防手指上的病原體傳染給生殖器；切實做好避孕措施，意外受孕而被迫人流要到正規醫院進行；注意營養全面，不過度飲酒，不吸菸不吸毒；不在高溫下持續工作，內褲避免過熱過緊；要在最佳生育年齡段及時完成生育；及時治療內分泌疾患等慢性病。
