不孕的原因很多，與女性的體質及體重也是有關係的，有些女性體重太輕就有可能存在不孕的風險。爲了預防不孕，女性要多運動，提高自己的體質。
體重和不孕有很大關係
體重與懷孕能力有很大的關係，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以致引發不排卵及不孕症。如果體重過重也會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一個正常的體重，對於女性的生理週期、生殖能力都顯得十分重要。
太瘦不排卵
體重偏輕，甚至營養不良的‘豆芽菜’體形，不但不美，反而還有可能引發疾病，女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起月經稀發，週期不穩定或者不排卵。
據國內外研究資料顯示，當女孩體重低於該年齡組標準體重的10%-15%，或機體儲存的脂肪消耗1/3以上時，可發生初潮推遲或閉經，女性製造卵子的功能可能會出現問題。像體重較輕、體脂含量較低的芭蕾舞演員、體操和游泳運動員的月經初潮都較晚，有時可延遲至18歲。相反，中度肥胖(體重超過該年齡組標準體重的30%)月經初潮較早。
發育期營養要充足
在高中階段，學生正處於身體發育迅速的階段，加上繁重的學習任務和較大的活動量，要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的營養不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起月經稀發甚至閉經。這種情況不僅會引起子宮等生殖系統發育不良，爲未來患不孕症埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降。
另外，有些父母爲了能早日抱上孫子，往往給兒媳婦進補，諸如蜂王漿、護保液、女保精、助孕素、鹿胎膏等各種營養保健品，但殊不知若這些補品服用不當，反而會造成女性發生不孕。
大量的臨牀資料證明，在人體正常情況下，過量服用補品，或者使用補品不當，往往會導致體內的內分泌失調，從而引發疾病。有些補品並不符合身體的需要，甚至有些補品本身就存在問題，例如有些保健品本身就含有大量的雌激素，短期服用可能會令患者感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，則很可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。
此外，還需要說明的是，有些食品特別是像雞等一些具有補益的家禽產品，一些黑心廠家爲了提高其生長速度，飼養時會添加某些激素類物質，導致食物出現不安全隱患。食用後對身體健康不利。因此，當女性發生不孕的時候，應該及時到醫院檢査，不要濫用補品。
