少精症令很多男性朋友苦惱不已，少精症的治療也很麻煩，怎樣讓自己從根上杜絕少精症呢? 遠離少精症預防是關鍵。每位男性都希望自己能有一個孩子。不論自己花多少錢，費多少時間都想要有一個能爲自己延續夢想的生命出生。這種心情都能理解，如果男性患者提早做好預防工作，或許就有可能避免少精症的發生了。
少精症是導致不育的常見原因之一，那麼預防少精症的的方法到底有哪些呢?下面爲大家介紹幾點需要注意的事項。
一：要掌握一定的性知識。
瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
二：睾丸是一個很嬌嫩的器官。
它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
三：性生活適當，要控制情慾，貴在節、少、和。
四：要養成良好的個人衛生習慣。
以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;不要吃過於刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品
五：慎服藥、早醫病。
不可隨意濫服補腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎
六：勞逸結合並適當運動。
經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力，勞逸要適當，勿過勞。
上述就是男性預防少精症的一些方法。從預防開始做到杜絕少精症，疾病的預防不但對自己有好處，也會減少家人的擔心。少精症很容易導致男性不育症，治療少精症可不像治療發燒感冒一樣簡單。建議男性朋友都能及時去醫院檢查，對自己的精子健康狀況有一個深刻的瞭解，從平時的生活中做到預防以及杜絕少精症。
