自古就有一滴精十滴血一說，那麼男人射一次要耗多少精呢？生化分析的結果是， 精液 的百分之九十八是水分，其餘約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。這些數字一出來，我們就會發現，男子在一次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道了。打個比方說，射一次精和吐一口口水所失去的營養幾乎相等。從未聽說吐了一口口水會引起“腎虧”或需要“進補”的。
所以，從這個角度而言，捐精其實對人體的傷害也不是很多。不過，捐精可不是想捐贈就捐，還要經過重重考驗。捐精真比考大學要難很多！
成爲捐精者比考大學難
一則“招募捐精志願者”信息出現在湖北省人類精子庫官方微博。其中稱，湖北省人類精子庫告急，面向22至45歲大專以上學歷男青年徵募志願者。完成捐獻最高可獲4000元補助。
2011年，湖北人類精子庫登記志願者共1672人，其中只有233人成爲合格捐精者，不足14%。今年截至8月，719人登記，合格者112人，精液達到“入庫“標準的，實屬鳳毛麟角。
精子庫工作人員謝輝介紹，精液要“闖”進精子庫，需過五關斬六將。
第一關，基本條件合格：必須是年齡22-45歲之間的中國公民;大專以上文化程度;沒有殘疾;家族沒有遺傳病基因等，全身體格檢查均合格。
第二關，精子質量達到入庫標準：每次排出精液量不少於2毫升;精液液化時間不超過1小時;每毫升精液含有精子數不少於6000萬;每100個精子中至少包括60個活精子;精子活動率不低於60%，正常形態率不低於15%。“入庫”標準約高於世衛組織確定的精液合格標準3倍。
第三關，初篩合格後，志願者還要抽血化驗，排除淋病、梅毒、艾滋、乙肝、丙肝等傳染病和風疹之類的病毒以及衣原體和支原體感染疾病。
通過三關考覈，才能正式捐精。謝輝說，學生成爲捐精主體，約佔90%以上。
想捐精是非常困難的，首先要看你的身體狀況，有沒有家族遺傳病、深度近視等，所以很多條件限制了捐精者的資格。除此之外，捐精者的精液質量也很重要。雖然你的身體條件限制了你成爲捐精者，但想擁有及格的精子卻不是一件難事。只要懂得從生活上入手就可以。
合格精子咋保證
精子雖小，卻有極大的穿越能力。它能穿透宮頸黏液，一直遊進女性的輸卵管。一個健康的成年男性，每次射精能產生上億個精子，但並非每個精子都“驍勇善戰”。“精子數量驚人，卻生命脆弱。”中國中醫科學院西苑醫院男科郭軍主任醫師介紹說，醫學上常用精子活力來評定精液品質，主要是指精液中呈前進運動精子所佔的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響。
年齡。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。
吸菸喝酒。吸菸對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睾丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睾丸萎縮，精液質量下降。
運動。研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環境。
溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
化妝品。化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要爲鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睾丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。 因此，要想提高精子活力，要從以上幾個方面入手，多參加體育鍛煉、少去桑拿房、戒菸戒酒等。英國生育問題專家溫斯特指出，精子成長只要4個月時間，只要改變生活習慣，就能馬上提高精子的數量和質量。
