寶寶穿着內衣內褲，蓋着棉被，腿腳壓了小毛毯，冬天還會放一個暖水袋。看着孩子終於睡着了，媽媽放心地到客廳看電視。2個小時後，過來看看寶寶睡得怎麼樣：被子毛毯都堆在一邊，寶寶只穿着內衣內褲。媽媽急忙替孩子蓋上，也入睡了。沒到天亮，媽媽醒來發現，孩子又把被子踢光了。
寶寶踢被子不是因爲淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼着，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡着了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。
最好不讓寶寶穿着針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩，不那麼愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
寶寶已經睡着了,不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中,都要避免受風。
寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內活動一會兒。
白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後再把外衣穿上。
夏季，室內外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內溫度還高。因此，開窗不會使孩子受涼。相反，還能使室內空氣新鮮。注意：開窗睡覺時不要有對流風。
