睡出漂亮的頭型
以往中國爸媽習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿，因此中國人的臉型 大多比較扁平，立體感不強。而且，仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。而西方人習慣於讓寶寶趴着睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得 輪廓鮮明。不過，爸媽還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿。
例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴着睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適，這樣不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，可使頭型輪廓優美。如果寶寶的顴骨不太高，爸媽又屬於那 種比較扁平的臉型，若採取趴睡方式，就會使顴骨凸出來變得好看許多，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以，顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。
特別提醒：採取俯臥睡姿也有一定風險，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。
防止招風耳
當寶寶躺下時，媽媽一定要先將寶寶的耳朵往後撫平。因爲新生兒的耳朵非常軟，就算壓到也不會哭鬧，否則，寶寶就會睡出難看的“招風耳”。仰臥比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起招風耳，所以不能讓寶寶長期仰臥。
睡出清秀的五官
睡眠時長期向一側臥睡，有可能使寶寶出現左右臉部不對稱的情況。兩側換着俯臥則可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，臉龐倩麗。
睡出一口好牙
寶寶1歲以後，不要讓寶寶養成含着奶嘴睡覺的習慣，否則，時間一長，寶寶下頜會習慣性前伸，上下齶齒列(頜骨)處產生移位，造成寶寶日後牙齒排列不理想。
睡出靚麗的臉龐
中國人的臉型多半較大，而西方人多半爲窄型臉，其原因之一是中國人習慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半讓孩子趴睡或側睡。此外，側臥可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。
特別提醒：採取側臥時，兩側應適時交替，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，並注意不要將耳輪壓變形。
睡出好皮膚
仰臥可使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。
避免“對眼”產生
剛出生的嬰兒，多數時間是躺着度過的，只能看到上方有限的空間，因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具，時間一長就容易變成對眼了。所以，不要在嬰兒牀或童車的上方固定懸掛任何物品。可以手拿玩具，來回晃動着逗寶寶，玩的同時還鍛鍊了寶寶眼睛的靈活性。
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