雖然說立秋已經過了，但是現在的天氣還是挺熱的，隨便一出門就汗流浹背的。在這樣的天氣裏，女人們很容易被炎症盯上。因此，需要儘早做好護理措施。其中，女人們在這樣的天氣中，要警惕被這些婦科病盯上，快來看看，以便做好預防。
大熱天要警惕這些婦科病
1、盆腔炎
天熱的時候，很多女人都會通過吃冷食、喝冷飲、吹空調爲自己解暑，但是注意了，過度食用冰冷的東西，空調開太低的話，很容易導致身體受涼，從而誘發盆腔炎。
另外，過度吃辣飲食誘發盆腔炎的原因之一。然後很多女人在熱天的時候，總喜歡吃又辣又油膩的燒烤，就着冰啤酒、冰王老吉一起吃。所以說，造成女人們誘發盆腔炎的可能性又高了許多。
所以說，爲了預防盆腔炎，請記得要少吃冷食、少吃辛辣的，少吹低溫空調之類的，切勿貪涼。
2、陰道炎
在大熱天的時候，外陰最容易被感染。因爲外陰比較脆弱，而且每天都會接觸特別多的髒東西(如尿液、汗、糞便，偶爾還會沾上經血)。這些髒東西一直殘留在外陰的皮膚上，若是在遇上高溫的話，就容易滋生出細菌。
當細菌大量繁殖後，會不斷蔓延再從陰道口進入到陰道里面，從而致使陰道內的細菌大量增長，而誘發炎症。所以說，平日裏女人們要做好衛生護理，這樣才能避免被陰道炎盯上。
其中，想要預防陰道炎，建議女人們要做到這幾件事：A、不要穿過緊或是過窄的內褲，而且不要選擇化纖質地的內褲，否則容易因爲外陰局部不透氣而且感染陰道炎。B、經期的時候，請選擇質量合格的衛生巾，已經被拆封的衛生巾最好不要用。C、平日裏不要一直使用護墊，造成外陰局部溫度升高。D、少去人特別多的地方游泳，以免被他人傳染炎症。
女人日常如何防治婦科病
1、多走動
很多辦公室女人們，一天到晚都是坐着辦公的，起身走一走或是站着的時間很少。長時間保持同個姿勢的話，很容易造成下肢肌肉出現僵硬、血液流動減慢等問題，致使女人們更容易被盆腔炎盯上。另外，久坐還容易導致外陰部的溫度升高，溼度增加，從而會給細菌的生長提供有利的條件，因此，容易患上外陰炎、陰道炎之類的。
所以說，平日裏要走動，少坐着，比如說偶爾去打開水喝，偶爾起身排尿，偶爾去走廊上遠眺風景等等，這也是很不錯的預防婦科病的好方法。
2、少熬夜
如今熬夜似乎成爲了不少人的標配，注意熬夜可不是好事，長期如此很容易致使作息被打亂，從而影響內分泌，最終導致身體免疫力下降。如此一來，身體被細菌入侵的可能性就會提高，從而更容易生病。
所以說，想要預防婦科病的話，要少熬夜。每天儘量早點休息，養成定時上牀睡覺的習慣。同時要記得，睡覺之前就應該放下手機，不然很容易躺着玩手機，一玩又要到半夜，讓你回到熬夜的的習慣。如果你是因爲睡不着而熬夜的話，建議睡前可以喝些助眠的東西，比如說蜂蜜水、熱牛奶之類的。也可以睡前用木梳，來回梳頭。
