在身體健康的情況下，體內的內分泌系統應該是處於一個平衡的狀態。而女性內分泌功能正常，生理和代謝功能就會正常。一旦女性體內的激素分泌出現異常，就會直接影響到內分泌平衡，引起內分泌失調，同時對身體健康造成傷害。那麼，青春期的女性出現內分泌失調會造成哪些傷害？
1、引發婦科炎症
女性出現內分泌失調，就會引發多種婦科疾病，包括子宮內膜異位症、月經不調、乳腺炎等。
2、脾氣容易變得暴躁
當女性的內分泌失調時，體內的激素也會隨之出現紊亂，緊接着會讓女性的脾氣變得更加的不穩定。不但脾氣變得暴躁，還會有盜汗的情況出現。
3、皮膚狀況變差
女性內分泌失調的時候，臉上會逐漸長出痘痘、色斑和黃褐斑，而且即便女性用了再好的化妝品和昂貴的護膚品，都不能緩解冒痘、長斑的現象。
青春期女性如何進行調理
1、經常運動
青春期的女性朋友想要調節內分泌，就要每天都堅持運動。有氧運動是不錯的選擇，不僅可以強身健體，還可以提高睡眠質量，讓內分泌處於平衡的狀態中。
2、儘量不熬夜
熬夜、睡眠不足在青春期的女性身上時有發生。而人們長期睡眠不足會直接影響人體的新陳代謝，加速身體的衰老速度。因此建議青春期的女性，千萬別仗着自己年輕，經常熬夜、通宵。而是應該每天11點之前就上牀睡覺。
3、均衡營養
青春期的女性更要攝入均衡的營養，少吃零食、油炸、甜點等脂肪含量、糖類含量高的食物，否則可能會讓體內的雌激素過剩，影響身體健康。
4、藥物調理
當青春期女性內分泌失調嚴重的情況下，可以到醫院尋求醫生的幫助，醫生會根據每個人的體質開一些藥物進行調理。
5、多做按摩
採用正確的按摩手法，可以促進人體血液循環，加速人體新陳代謝，幫助青春期女性順利排出體內的毒素。
6、經常泡澡
泡澡是一種非常實用的調節身體平衡的方法。泡澡可以促進血管的收縮、擴張。女性每天泡澡3分鐘，休息5分鐘後再泡澡。重複3次就可以幫助消耗能量，同時促進角質更新，保持肌膚光滑細膩。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
