黃體功能不足對於女性危害嚴重，不孕、習慣性流產都與黃體功能不足有關，所以關於黃體功能不足的改善方法一定要重視，如何改善黃體功能不足？小編爲你推薦了八款有效調理食譜哦，對於黃體功能不足的治療也是有輔助作用的。
黃體功能不足怎麼食補
1、好孕湯
材料：銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。
做法：首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最後湯汁夠一碗就可以了。
服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。女性月經來潮的第一天服用，一次月經週期只吃一次就好。
2、人蔘大棗烏雞湯
材料：人蔘適量、烏雞1只，大棗20枚。
做法：把烏雞整隻洗乾淨去掉內臟，放入大棗和人蔘，加水2000ml煮湯。
服用方法：一次煮3天的量，每日喝一碗。
3、山楂紅糖飲
材料：山楂50克，紅糖適量。
做法：水煎代茶飲。
主治：黃體功能不全，證屬血瘀脈阻者。
4、山藥蓮子粥
材料：山藥、蓮子各100克，粳米100克。
做法：煮粥食用。
主治：適用於黃體功能不全，證屬脾腎陽虛者。
5、黑豆糯米粥
材料：黑豆30克，糯米60克。
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫水煮成粥食用。
功效：改善女黃體功能不足，適合孕前服用。
6、排骨菠菜湯
材料：豬排骨500g，菠菜適量。
做法：豬排骨切塊洗乾淨，沸水焯一下；清洗菠菜，把豬排骨放入3000ml水中，煮40分鐘，加入菠菜再煮5分鐘。
服用方法：分3次食用，1日內服完，連用半月。
7、生地枸杞飲
材料：鮮生地黃、枸杞子各50克，冰糖適量。
做法：水煎代茶飲。
主治：肝腎陰虛型黃體功能不全症。
8、豬腰核桃湯
材料：豬腰子1對，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續斷（包）、桑寄生（包）各20克。
做法：同燉煮後食肉喝湯。
主治：黃體功能不全，證屬腎虛不固者。
引起黃體功能不全的原因有哪些
1.流產
流產後的損傷，如清宮手術子宮內膜損傷，內膜較薄，對雌孕素的反應度差，卵巢功能受影響，致黃體不健全。
2.過度疲勞
過度疲勞，思想極度緊張，極度憂鬱憤怒，生活環境突然改變，大病久病之後嚴重的營養不良，影響孕激素分泌不足，造成黃體功能不健。
3.子宮內膜異位
女性的子宮出現了異位的情況，導致了一系列的疾病情況的出現，就會導致黃體功能不全的情況出現。
4.肝鬱腎虧
情志不暢，致肝鬱不舒，子病及因腎虧精血不足，不能濡養肝木，腎主孕育，肝胃隸於衝任之脈，肝鬱腎導致衝任失和而成本病。
5.脾腎不足
脾腎不足，精血減少，衝任失濡養功能失調而成本病。
婦科專家提醒女性朋友
爲了避免流產的發生，女性在孕期一定要做好產檢工作，需要有針對性的檢查黃體功能，以免孕婦患上黃體功能不全而導致流產。更多關於黃體功能不全方面的知識，您有疑問的話，建議您去正規的婦科醫院尋求專家的幫助，詳細專家能爲您全面講解此此病。
黃體功能不足怎麼食補？通過以上的介紹，大家都知道了。黃體功能不足的食療方法就說到這，另外黃體功能不足的患者還要注意具體療法哦，單單的飲食還是不能完全調節過來的。
