小梅近日發現自己意外懷孕。因未婚，她選擇了人工流產。找了一個週末，她到醫院做了無痛人流，醫生囑咐她要好好休息，最起碼要休息半個月。
因爲未婚，小梅不好開口向單位請假，心想自己注意一點，不要太勞累就應該沒有問題。怎料無痛人流後兩週，小梅突然下腹疼痛難忍、發燒，經醫院婦科檢查，診斷爲盆腔炎。
據不完全統計，盆腔炎患者以年輕女性居多，她們中有不少是人流之後沒有做好護理而致感染的。再加上治療不徹底，反覆感染導致了慢性盆腔炎。
盆腔炎常見表現爲：下腹痛、發熱、陰道分泌物增多，可呈膿性。嚴重者會有寒戰、高熱、頭痛、食慾不振，噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀。月經期發病可出現經量增多、經期延長。若腹痛突然加劇、寒戰、高熱、噁心、嘔吐、腹脹或有中毒性休克表現，應考慮膿腫破裂。
急性盆腔炎發展可引起瀰漫性腹膜炎、敗血症、感染性休克，嚴重者可危及生命。若急性期未能徹底治癒，則轉爲慢性盆腔炎，往往經久不愈，反覆發作，導致不孕、輸卵管妊娠、慢性盆腔痛，嚴重影響健康。
對於慢性盆腔炎，必須按醫囑規範用藥，並可選擇理療和中藥輔助治療。如果炎症較爲嚴重，已經形成膿腫，必要時要採取手術治療，把膿腫引流出來。
因此，人流後應如何護理？
1、人流術後最好休息15天左右，1個月內禁止性生活及盆浴（包括泡溫泉及游泳），恢復性生活後要做好避孕措施。
2、要注意衛生，勤換衛生用品。
3、如果有發熱、腹痛或分泌物有異味，要及時就診。
4、適當增加營養，多吃高熱量、高蛋白、易消化的食物，忌食生冷、辛辣刺激的食品。如陰道尚有流血，不適宜進行大補，保證基本營養即可。
人流後子宮要如何恢復的注意事項
注意休息，加強營養。
人流術後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
保持外陰清潔，嚴禁性交。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成爲細菌感染、繁殖的溫牀。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免髒水進入陰道，引起感染。
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。
人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
保健食譜：
魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。 生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
溫馨提示：人流後要注意對子宮進行保養，人工流產對子宮有很大的影響，人流後需要注意休息、保持外陰清潔、補充營養等使子宮恢復健康。
