月經量少有血塊怎麼調理
1、月經量少有血塊者應注意經期保護，平時來月經的時候可以喝點紅糖水，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合，平常積極參加體育鍛煉。
2、一般可用中藥進行調治，採用活血化淤、理氣通絡的方法。如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在醫生的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
3、中醫認爲多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡，一般可用中藥進行調治。根據症狀和體徵，採用活血化淤，理氣通絡的方法有較好的效。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類。
4、喝紅糖水。紅塘有活血化淤的作用，能促進子宮內淤血的排除。紅塘也有舒緩神經的作用，讓你放鬆心情。在平時多吃銀耳湯，銀耳有很高的營養價值，特別對與女性，對調理身體、改善體制有一定的作用，而且還有很好的美容效果。
月經不調的調理方法
1、 內分泌平衡療法辨證施治：以中藥調理爲主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任着手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌均衡。
2、 女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。
3、 多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
4、 儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。這也是月經不調的預防方法。
5、 調整月經的生理週期：根據女性個體不同的生理週期，通過採用不同的方法進行鍼對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能，讓月經恢復正常的生理規律。
