月經不調是常見的婦科疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。月經不調與日常生活的諸多不良習慣有密切的關係：
不良情緒
女性長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的控制，卵巢、腦垂體、下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激
研究顯示女性經期受涼或長時間處於溫度過低的環境，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
過度節食
有關研究表明女性體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
嗜好菸酒
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。一項研究顯示，在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。
