1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除溼止痛。適應徵：風寒溼痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5釐米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。
功用：祛風通絡。適應徵：頸椎病肢體疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹蔘15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗淨，丹蔘先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。
5、薏米赤豆湯
原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功用：化痰除溼。適應徵：痰溼阻絡型頸椎病。
6、木瓜陳皮粥
原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。
功用：化痰除溼通絡。適應徵：痰溼阻絡型頸椎病。
提醒：以上食療方僅供參考。患者朋友如需使用，請注意在醫生的指導下進行。
