本緩解主要針對有一定鼠標手症狀的情況，主要表現爲：手掌根部小指一側出現靜雅老繭，手腕包括小臂有偶爾刺痛的情況。
1、保持舒展的坐姿，不要將整個手臂的重量集中壓迫在手掌上。
2、如右手使用鼠標時，鼠標放置在更靠身體外側的位置，不要放置在身體正面使用。因爲手掌平放在桌面上並不是人體正常的舒展姿勢。
3、對鼠標操作要求不高的情況下，可以使用有彈性的鼠標墊或帶腕墊的鼠標墊。
4、帶腕墊的鼠標墊如果不方便操作，可以使用鼠標護掌手套，佩戴舒適，操作靈活，透氣美觀，主要在不影響鼠標操作的情況下，能夠有效的緩解手腕根部的壓迫。
5、一定避免4小時以上連續使用鼠標。正常情況下4小時足夠完成任何工作和遊戲，所以4小時之後一定要稍是休息，比如看看視頻什麼的。
6.選擇一款支撐手臂的人體工學鼠標拖。
人體工學鼠標拖
