成年人骨骼的數量不再發生變化，但骨的代謝卻持續不休，即骨的生成和骨的吸收這兩個過程處於平衡狀態。老年人骨質疏鬆的原因有哪些呢？接下來是專家對骨質疏鬆的原因的介紹。
具體的骨質疏鬆的原因如下介紹：
1. 營養缺乏：鈣與維生素D攝入少。這是骨質疏鬆的原因之一。鈣是骨形成需要的一種材料，維生素D能促進鈣吸收。
2. 日照偏少：日光可促進人體當中的維生素D活化。活化的維生素D才能促進鈣的吸收。人體維生素D3來源一半來自食物，另一半來自日光照射。老年人光照不足，可致維生素D3缺乏。
3. 年齡因素：年齡增長，代謝減慢，骨形成小於骨吸收，骨量開始減少。這也是骨質疏鬆的原因之一。
4. 絕經：女性絕經後雌激素水平下降，而雌激素在促進骨的形成與抑制骨吸收方面起着至關重要的作用，因此骨質疏鬆者女性多餘男性。
5. 缺乏運動：骨量與運動關係密切，運動員經過長期鍛鍊後骨骼變粗，密度加大骨折後局部固定，肌肉癱瘓，航天飛行時的失重狀態均可使骨骼變細，密度降低。
