在大衆的眼裏，導致骨質疏鬆的原因基本就是缺鈣，其實這只是一個方面，降鈣素以及維生素D的不足也能引起骨質疏鬆。
隨着醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的PH值維持在7.35-7.45之間時，就是健康的。可是因爲飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨於酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出於本能，爲了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。
人體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，它們大量的存在於骨骼中。那麼，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性，以維持酸鹼平衡。因此說，酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因。
老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裏的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。
酸性體質除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲勞、腰痠背痛、四肢麻木、怕冷、便祕、腹瀉、急躁、身體肥胖、痛風等。
病因分類
（一）特發性（原發性）
幼年型成年型、經絕期、老年性
（二）繼發性
1.內分泌性 皮質醇增多症甲狀腺功能亢進症、原發性甲狀旁腺功能亢進症、肢端肥大症性腺功能低下、糖尿病等。
2.妊娠一哺乳
3.營養性 蛋白質缺乏維生素C、D缺乏、低鈣飲食酒精中毒等。
4.遺傳性 成骨不全染色體異常。
5.肝臟病
6.腎臟病 慢性腎炎血液透析。
7.藥物 皮質類固醇抗癲痛藥、抗腫瘤藥（如甲氨蝶呤）、肝素等
8.廢用性 全身性骨質疏鬆見於長期臥牀截癱、太空飛行等;局部性的見於骨折後。Sudecks肌萎汐傷後肌萎縮）等
9.胃腸性 吸收不良胃切除。
10.類風溼性關節炎
11.腫瘤 多發性骨髓瘤轉移癌、單核細胞性白血病。Mast-Cell病等
12.其他原因 吸菸骨質減少、短暫性或遷徙性骨質疏鬆。
由此可見，通過改善酸性體質的途徑，預防骨質疏鬆就顯得尤爲重要。專家指出，食用鹼性食品是防止體液酸化，保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆，防止鈣流失的最有效方法。
