很多人搬盆花或搬椅子彎腰的時候用力過猛，而導致腰部肌肉收縮過大，造成腰部扭傷。
腰扭傷一般爲突然遭受間接暴力所致，多因體位不正，彎腰提取重物用力過猛，或彎腰轉身突然閃扭，致使腰部肌肉強烈收縮，而引起腰部肌肉、韌帶、筋膜或脊柱小關節過度牽拉、扭轉、撕裂及腰骶或骶髂關節錯縫。
急性腰扭傷是常見病之一，腰扭傷的誘發原因：
腰扭傷一般爲突然遭受間接暴力所致，多因體位不正，彎腰提取重物用力過猛，或彎腰轉身突然閃扭，致使腰部肌肉強烈收縮，而引起腰部肌肉、韌帶、筋膜或脊柱小關節過度牽拉、扭轉、撕裂及腰骶或骶髂關節錯縫。
腰扭傷的誘發原因
有明確的外傷史，傷後腰部即出現持續性劇烈疼痛，休息後減輕但不消失。腰不能伸直，仰俯轉側均感困難，爲減輕腰部疼痛，常以雙手撐柱腰部。
直接外力施加於背部使腰部前屈，或腰部受外力直接挫傷，均可造成腰部韌帶損傷。腰部活動範圍過大、過猛時，椎間小關節受到過度牽拉、扭轉、滑膜嵌插於關節內，導致脊柱活動受限。
當脊柱屈曲時，兩旁的骶棘肌收縮，以抵抗體重和維持軀幹的位置，這是如負重過大，易使骶棘肌和腰背筋膜的附着部發生撕裂傷，當脊柱完全屈曲時，主要靠韌帶來維持軀幹的位置，這是如負重過大，易造成棘上、棘間和髂腰韌帶的損傷。
腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥牀時不能翻身。腰部的疼痛爲持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。
小編提醒：許多患有腰部扭傷的病人都爲了圖省事而不去正規醫院檢查，在門診找個按摩醫師隨便治治，其實這樣是不對的，往往很多的患者按摩完之後病情加重，對病情很是不利。
