全國愛眼日是幾月幾日
愛眼日，英文稱爲“Sight day”。每年6月6日爲中國的“全國愛眼日”。世界愛眼日不同於全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬於世界性的節日。
全國愛眼日的由來
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日爲“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。
受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。
1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每年6月6日爲“全國愛眼日”。
我國眼病現狀 近視患者已超過三億人
說到“眼視光疾病”，人們也許會感到陌生，但提起近視眼、遠視眼和老花眼恐怕沒有人不熟悉，這些就都屬於眼視光疾病，我們每天接觸到的那些戴眼鏡的人也都是眼視光患者。人們因爲視力不好戴眼鏡矯正，甚至去做激光手術，這些眼視光矯正手段也早已是司空見慣的事情了。據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。兩年來，他們深入國家機關、中小學校、部隊、社區等爲廣大幹部、學生、軍人、居民等免費提供眼屈光檢診服務，已爲萬餘名不同年齡、不同職業的人羣進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：
1.有不同程度的屈光不正者約佔總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者並未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。
2.各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高於一般人羣，主要與這些人羣從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。
3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。
青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤爲重要。在日常生活中，人們需要養成好的用眼習慣，這不僅表現在看書、看電視上，還表現在生活和工作的方方面面，躺着看書、看電視，或者長時間使用電腦而沒有讓眼睛得到休息都是有害的！環境的好壞不僅對人的身體有很大的影響，對人的眼睛危害更加令人不可忽視，噪聲、強光、不好的情緒對眼睛的損害可得小心呢！
多吃保護眼睛的食物補充營養
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成，是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿蔔素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現乾眼病和角膜軟化症。春季風乾物燥，眼表水分蒸發快，是乾眼症的高發季節，更應注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。
