聽說蜂蜜可以緩解痛經，這是真的嗎？蜂蜜水對痛經是有好處的，用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。
痛經是女性在月經期常會出現的一種現象，表現爲婦女經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等。在痛經期間不能盲目用*或飲食，很可能會影響到月經。
緩解痛經還可以用以下幾種方法：
方法1：服用維生素。許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。
方法2：保持溫暖。保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。》》經期10個會導致痛經的行爲 經期不能喝的6種飲料
方法3：補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因爲它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
方法4：保持飲食均衡。少吃過甜或鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。
在對付痛經時不能完全依賴於吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信號，因此應得到有效徹底的治療，以免對身體帶來難以彌補的傷害。本院推出的中西結合雙聯療法在臨牀上突出中醫辨證施治的原則，充分利用現代醫學先進的檢查、檢測手段，並結合中醫望、聞、問、切等特點，確立科學、完善的診治標準，中西合璧，相得益彰。
