10條內褲經：
1. 布料：內褲布料的彈性要好，吸汗、透氣功能良好，前襠的剪裁立體；
2. 購買：不需害羞，多向店員查詢；注意檢查，如重點部位的車線是否順滑；
3. 款式：腿太粗或者太細的人都不宜穿四角褲；腿極粗的人可以選擇全高衩褲，或包邊的半高衩內褲；
4. 顏色：內褲顏色通常應和長褲保持統一；
5. 在家休息：應考慮穿寬鬆的平口褲，讓平日受到拘束的寶貝自由晃動。
6. 夏天：穿薄型西褲時，最好穿丁字褲，以避免臀部被三角褲勒出痕跡，亦可避免你不自覺地撫摸壓在臀部上的線條；
7. 洗滌：男式內褲的磨損主要在重點部位和褲子拉鍊間的摩擦，避免長時間用洗衣粉浸泡；
8. 出差旅遊：最好收拾起你那些挑逗或容易泄露性格的內褲，白色普通型內褲或一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。
9. 駕車：純棉內褲雖然吸汗，但不易幹，尤其是經常駕車且多汗的男士爲了避免黏膩之感，可以選擇用快乾的莫代爾或韓國絲面料。
10. 運動：不穿內褲最好，亦可選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有鬆筋托住臀部。#p#副標題#e#
很多男人都在穿內褲，但卻不知道爲什麼要穿，其實穿內褲是爲了健康，如果有些男人不穿內褲，對身體是沒有好處的。如果經常不穿內褲，那麼睾丸一直吊着，容易發生靜脈靜索曲張，所以內褲還是要穿的，對於這個穿三角的比較合適，因爲三角內褲比較貼身，但三角的不容易散熱，平角的就好一些，利於散熱。穿三角內褲還是平角內褲，各有利弊，所以大家自己選擇吧！
不過男士內褲一向缺乏健康的設計元素，將陰囊和小弟弟同時被緊緊包裹在雙層布料中，使陰囊失去了上帝賦予的自我伸縮的調整能力，自身溫度升高導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題，男性不育，不是槍不好使，而是子彈不合格，設計不合理的內褲是元兇之一，這已經成爲全球性歷史性問題。
現在有了男士內褲可以和女士內褲比秀了。男士內褲比普通內褲多了陰囊袋，陰囊袋的形狀像字母U，而得名U式褲，英文名U-Briefs。U式褲使陰囊充分舒展，即與小弟弟相互分離，又不與大腿直接接觸，透氣散熱，伸縮自如，保持低於體溫2-3℃；陰囊舒展自如起到輕柔按摩作用,促進睾丸酮的分泌和反應酶的活性，使精原細胞恢復旺盛的生產精子的能力，性慾提高性能力增強。
陰囊袋採用蠶絲面料，可以保護睾丸不受外界溫、溼度影響，吸收並放出皮膚上看不見的排泄水分、汗液及分泌物，保持皮膚清潔，穿着非常舒適自然。 男士內褲分爲運動型、休閒型和保健型三種類型：
運動型U褲顧名思義是運動專用的，陰囊袋可以緊緊包裹住陰囊起到承託和保護的作用，真絲的面料可以最大限度迅速排溼、降低溫度，使運動過程中保持陰囊睾丸的低溫和乾燥，避免了局部像個小蒸籠，溫度升高導致陰囊內精子出現畸形、壞死等問題。U式運動內褲使陰囊充分舒展，保持低於體溫2-3℃，使精原細胞恢復旺盛的生產精子的能力，保證“運動男士”的生殖健康，特別適合於高爾夫運動、健身運動、動感單車、瑜伽和戶外活動等持續時間長、體能消耗大的運動項目，更適合於現役的武警、部隊士兵的使用；#p#副標題#e#
休閒型U褲陰囊袋較寬鬆，以配合陰囊的熱脹冷縮，給陰囊舒適的活動空間，適合於經常坐辦公室和駕車的男士，尤其在炎熱的夏季，U式內褲會始終保持陰囊局部低於體溫2-3℃，帶來清涼乾爽的舒適感受。
保健型的U褲是專爲精索曲張、陰囊溼疹等男性日常理療用的，可以將陰囊託舉到較高位置、避免與大腿根部的摩擦，排汗透氣、低溫乾爽，有效緩解病症並起到輔助治療的作用。
從服飾美學的角度來看，內褲不僅可以隨着女性臀部的曲線增加其魅力，而且能使成年女性的體型朝完美的比例迴歸，同時還應該肯定內褲對於陰部所起的支撐、保護作用。有實驗顯示，某些女性若一年內一直穿內褲，則陰部會下垂一釐米左右。所以，女性爲維持美好的臀部及形體，尤其是青春期的女性正值體型成熟期，就更應穿着內褲。
但也要看到，如果選擇內褲不講究，不僅會損壞外衣的韻味，而且還會損壞人體完美的形體比例，顯現出弊病來。尺寸太小會壓迫陰部，使血液循環不暢，從而造成陰部下部血液循環不暢，引起陰部發育不適，甚至造成陰脣內陷，陰部發育不良，同時使心臟、肺和大血管受到壓迫，影響身體內臟器官的正常發育。若選擇的內褲用料和質地不當，還會使女性皮膚過敏、瘙癢。
所以要根據本人的體型及陰部的大小，選用鬆緊適度和大小適中的內褲。內褲太小對身體有害無益，但太鬆或太大也不行，達不到支撐、保護陰部的作用，容易造成陰部變形。
有專家指出，由於每一位女性陰部的大小不同，對於內褲的依賴程度也就不盡相同。陰部較小或臀部原來平坦的女性或許無所謂戴與不戴，但臀部豐滿的女性無論如何也不該追逐這一新潮流。
我們知道，受重力作用，陰部有自然下垂的傾向，沒有內褲的支撐，體積大的陰部在一定時間後必然會出現下垂。而陰部下垂對於女性的曲線美來說，本身就是一種缺憾。內褲對於女性的作用絕不僅僅是美化臀部線條，保護陰部的重要作用更不該視而不見。
