皺紋是女人的天敵，不管有多麼漂亮的臉，一旦出現了皺紋，那麼就會不漂亮了。去皺的工作刻不容緩。因爲年輕的肌膚是需要靠保養的，想要守住年齡的祕密就要適當抗皺除皺。今天就爲大家介紹幾個去皺的方法，有效緊膚抹平歲月痕跡。
很多女人年輕的時候，打扮的非常精緻，但是自從結婚生子之後，整個人就變懶了，後者說是因爲沒有時間打扮自己，更沒有時間養護皮膚。經常早上起來之後，就刷個牙，連洗臉的時間都沒有。或者說隨便用毛巾擦幾下就完事了，沒有認真潔面。這樣做容易導致皮膚堆積大量的廢物和油脂、垃圾，將會導致皮膚失去彈性，進而滋長皺紋。
去皺緊膚方法一
蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處塗上蛋清，塗好之後面部放鬆，儘量不要有表情，10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。
去皺緊膚方法二
橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗淨，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
去皺緊膚方法三
經常外敷內服酸牛奶、酸奶不僅可以補充營養，還能美容護膚、減肥瘦身。其中還含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，能去掉死去的舊細胞，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
去皺緊膚方法四
多吃核酸食物核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人蔘、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
去皺緊膚方法五
選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
吃什麼食物好
1、深海魚
到了40歲的時候，體內的營養物質很容易流失，尤其是鈣質。缺乏鈣質的話，很容易出現骨質疏鬆的情況，增加骨折的意外風險。所以說，建議要多吃深海魚，補充鈣質和維生素D。
2、橙子
橙子是非常不錯的水果，因爲其富含維生素C，多吃它可以幫助人們提高免疫力，降低生病的概率。而且還可以滋潤皮膚，讓皮膚
