人人都討厭婦科病，可是有些女人卻不懂保養自己，任由身體被婦科病折磨。要知道婦科病的出現可不僅僅是傷害身體，同時還會給女人帶來各種的尷尬問題，比如說三角區散發出濃重的臭味，還容易瘙癢等等。小編提醒，婦科病喜歡和這樣做的女人做“朋友”，你若是不想被它纏上，這幾件事最好不要做！
婦科病喜歡和這樣做的女人做“朋友”
1、經期不保養
經期是非常特殊的時期，女人們必須全心全意地護理。可是一些女人仗着自己經期的時候，經血量正常，也不會有疼痛等起其他不適感，就不做經期保養工作。要知道，這個時期很特殊，若是不做保養，反而大量做這些事的話，很快就會被婦科病盯上的，因此，經期的女人請不要這些事：
比如經期穿緊身褲，這種褲子能夠將腿上的肌肉都收起來，讓女人的下半身看起來更加纖細。可是下半身一直被包裹得緊緊地話，三角區就不容易透氣，就容易造成潮溼又悶熱的環境，從而誘發外陰炎，陰道炎等婦科炎症。
比如說經期盆浴，這樣做的話，很容易導致清洗身體的髒水倒流進入陰道，這樣一來髒水中的污垢就會停留在陰道內部，成爲了細菌發育的養分。從而導致陰道內部遭受細菌的感染，從而造成惱人的炎症發生。
2、小便前不洗手
排便前爲什麼要洗手呢？那是因爲人的雙手會接觸許多的東西，若是不清洗的話，女人們在拿紙巾擦拭三角地帶表面的尿液，這樣一來雙手在拿紙巾的時候，就會有一部分髒東西附着在紙巾上面。而用紙巾擦拭外陰表面的時候，其中的一些髒東西就容易附着在外陰皮膚上，從而產生刺激，炎症也就隨之而來了。
所以說女人們在排小便的時候，也應該洗手，而不是簡單地排完洗手就完了。爲了避免外陰被炎症盯上，便前便後都要記得洗手喲。
女人日常預防婦科病的小技巧
1、購買質量好的、尺寸合適的褲衩
褲衩天天都要穿，而且它直接和女人的三角地帶接觸，甚至還會沾上各種的髒東西，若是不注意褲衩的質量和尺寸的話，就更容易導致細菌的發育，從而使得細菌大肆粘附三角地帶，以至於誘發炎症喲。
所以說，女人們平日裏購買褲衩一定要到正規內衣店購買，而且不要貪便宜，在一些路邊攤購買。而且建議選購褲衩的時候，要選潤膚的棉質材質的內褲，而且最好不要選深顏色的，因爲深色的含有的染色劑比較多，若是褲衩質量不過關的話，很容易褪色，刺激三角地帶的皮膚的。
此外，還需要注意的是尺寸一定要合適，太小了就會把三角地帶包裹得太嚴實，甚至還會將三角地帶勒出紅色的痕跡，從而影響該處的血液流動，破壞健康平衡喲。
2、鍛鍊身體
體弱的女人往往更容易被疾病盯上，婦科病自然也會比較偏愛體質弱的女人。所以說，女人們平日裏要多多鍛鍊身體，沒事多去跑步、打打羽毛球之類的。讓你的四肢都活動起來，提升身體的抗病能力。
當然需要注意的時候，鍛鍊要循序漸進，並且要長期堅持下去才能達到好的效果。建議剛開始鍛鍊的時候，鍛鍊的時間可以短一些，而鍛鍊的強度也可以要求低一些。不然身體難以承擔這麼大負荷，時間長了反而會損傷身體喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
