現在人們的生活節奏變得越來越快，有很多女生喜歡晚上洗頭髮，洗了頭髮沒有吹乾就直接入睡，時間久了可能會引起頭暈頭痛，頭髮質量變的越來越差，所以說頭髮沒吹乾就睡覺會對身體造成嚴重的危害。
頭髮沒吹乾就睡覺的危害有哪些？
1、會引起頭暈頭痛
頭髮沒有吹乾就直接睡覺最嚴重的危害就是頭痛，這主要是因爲頭髮裏面的水分長期的存留在頭皮表面，影響了大腦血液循環，經過了一晚上之後人們就會感覺到頭暈頭痛等症狀。
2、會造成枕頭的細菌滋生
夏天氣溫比較高是細菌滋生的高發季節，如果頭髮處於溼潤狀態直接躺在枕頭上，那麼枕頭就會變得更加潮溼，有利於細菌的生長和繁殖，對於身體健康造成不利。
3、會誘發感冒
頭髮沒有吹乾就直接去睡覺，這個時候開着空調的話就會引起感冒，因爲人們的陽氣是在晚上的時候最弱，這個時候一定要保持身體的乾燥，如果頭髮處於溼潤狀態就會降低免疫力，病毒和細菌就會趁虛而入。
4、頭髮質量會變得越來越差
在睡覺的時候頭髮會和枕頭髮生一定的摩擦，如果頭髮處於溼潤狀態就會引起斷裂或打結的情況，第二天醒來之後頭髮就會亂糟糟的。
如何來護理頭髮呢？
1、吹乾頭髮之後再出門
在洗完頭髮之後應該及時的把頭髮吹乾，若是頭髮溼潤狀態就出門的話，大風會把頭髮吹到打結，頭髮會亂糟糟的，洗完頭之後把頭髮吹乾並且使用梳子梳理順了再出門。
2、塗抹護髮素
若是頭髮質量太差的話可以在洗頭的時候在髮尾上塗抹適合自己的護髮素，特別是長頭髮的人髮尾會出現分叉、乾枯的情況，這主要是因爲營養沒有送達而引起的，使用護髮素可以爲頭髮提供營養。
3、不能使用太燙的水洗頭髮
有一部分女生喜歡使用太熱的水來洗頭髮，認爲這樣能夠更好的去除頭油和污漬，殊不知是用熱水洗頭髮，可能會引起大量的脫髮，洗頭髮時儘量選擇37℃的水來洗。
溫馨提示
經過了解我們知道了，頭髮沒有吹乾就直接睡覺的話會給身體帶來嚴重的危害，儘量不要選擇晚上洗頭髮，即使洗頭髮的話也要把頭髮吹乾，平時可以多吃生髮護髮的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首烏等。
