性生活對於女性來說有着不可思議的好處，它能讓女人保持自信美麗，還能保持完美的身材。所以，適當的性生活是非常有必要的，只是在性生活前後有一些需要注意的事情，不知道女人們有沒有做到呢？
1、把自己收拾乾淨
清潔工作在性生活前無論是男人還是女人都是必須要做好的，尤其是私處的清潔，很多女性表示自己在有了性生活之後，突然就冒出這樣那的婦科炎症，這與清潔衛生關係最大。具體怎麼做呢？首先性生活中免不了會接吻，所以要刷牙，如果嫌刷牙太麻煩，也可以用漱口水，簡單方便。在性生活當中難免會用手觸摸到私處，所以還要注意洗手。這樣做好清潔工作對雙方都有好處。
2、身體放鬆需要合適的氛圍
性愛不是說就來的，需要一定的摧化作用，女人們都想要在好的氛圍裏進行性生活，舒適的環境必不可少。這樣有助於放鬆心情，特別是新婚同房時雙方一般都會比較緊張，一緊張可能就會讓夫妻生活無法進行，也有些男人會因此而誤認爲自己患上一些性功能障礙疾病。所以調節氣氛，放鬆心情和身體都很重要。
性生活前千萬別做兩件事
1、飲酒助興
很多人可能會覺得“酒壯慫人膽”，爲了緩解性生活前的緊張氣氛也許會喝點酒來助興，只是你也許不知道酒精雖然能讓人頭腦興奮，但身體卻不一定。也許在前戲剛結束時你已經無法堅持下去了，這樣反而會掃興。若是一不小心喝高了，還容易引發猝死。
2、吃得飽飽的
也許有人覺得性生活是一個耗體力的活，在吃飽飯的時候進行說不定效果會更好，殊不知飽餐過後進行性生活無異於“自殺”，而且吃飽飯後由於腸胃負擔加重，蠕動緩慢。這時會導致盆腔供血不足，女性的私處分泌物也會大大減少，更不利於性生活，如果強行進行，只會引起陰道乾澀生痛的情況。
性生活後女性還要做三件事
1、還是把自己收拾乾淨
當然，建議不是馬上就跑進去洗浴室沖洗自己，你可以稍微休息一會。性生活時會導致女性下身非常潮溼，加上如果沒有帶安全套的話，男性的精液和分泌物也會附在女性生殖器上，這樣會給細菌有可趁之機，更利於它們繁衍，從而引起一些婦科炎症等。所以女性在性生活過後一定要注意清洗自己的。
2、去上一次廁所
性生活上廁所的目的是爲了讓女性排空膀胱，所以不管你有沒有想上廁所的感覺都要去蹲一下，這也是能減少細菌感染最重要的一步。要知道很多細菌都是通過性生活而進入女性的陰道或尿道內，而只是清洗外陰是無法排出的，而性生活後能及時排尿的話，還可能沖掉一些細菌，能更有效的預防感染。
正常情況下，女性的陰道是不需要衝洗了，只要平時注意用清水清潔外陰就可以了，然後每次性生活後記得清洗一次，但在清洗外陰之前要記得先把手洗乾淨哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
