不穿戴內衣竟有這些好處
1、不穿戴內衣可促進血液循環
對大部分女性來說，內衣就是個束縛，尤其選錯了內衣，感覺呼吸不暢、血液不通、肩頸疼痛……總之，就是很多不爽，所以回家急着把它脫下。
穿了不合身的過緊的內衣，自然會導致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環不暢，甚至會導致腸易激綜合徵。所以呢，爲了自己的健康，白天穿夠久了，晚上休息時間就儘量脫掉吧。讓胸部放鬆放鬆，睡前還可以適當按摩乳房，促進血液循環。
2、不穿戴內衣可讓人心情更好
脫胸罩是爲了什麼？還不就是爲了放飛自我！脫完胸罩有何感受？那是無比的暢快，從身到心！再多的不快，在脫掉內衣的那一瞬間也化爲烏有了。
3、不穿戴內衣更容易檢查到疾病
雖然胸無二兩肉，但真空的狀態真的很容易讓自己“得手”。而這樣近距離地接觸乳房，其實是很好的機會，讓你自檢。
自檢非常重要，這個不用多說，很多乳房疾病都有一個潛伏期，如果提早發現，就可以及早治療了。
什麼時候脫掉內衣最健康？
一、享受睡眠時
睡前給乳房自由是對束縛了一天的乳房最基本的養護，8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，讓乳房從內而外透出豐腴之美。朋友聚會，你需要無肩帶內衣的承託；辦公室工作的你需要一副調整型內衣，幫你塑造幹練的職業女子形象；但週末在家時，請你還乳房原本的摸樣，給她一個舒適放鬆的環境。
二、外出度假時
無角色時間更有理由還乳房一個自由，沒有內衣捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。
專家建議女性每週至少裸胸一天
裸胸一天讓乳房有張有弛。但值得提醒的是，盲目裸胸並不是讓你“因噎廢食”，全球疾病研究中心證實了內衣的作用，“內衣除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂、保持良好形態，適當時間的穿戴也有利於乳房血液循環。”
什麼情況下必須穿戴內衣？
那就是運動的時候。
運動的時候穿內衣，一方面可以保護胸部免受外物傷害。比方說打羽毛球啊、排球之類的，球都帶有一定的力度，如果砸在什麼也沒穿的胸脯上，那估計會挺疼。
運動過程中，再小的胸也會上下跳動，如果真空上陣，時間久了可能會打破結締組織。所以呢，另一方面，運動內衣可以稍微固定住跳動的乳房，減緩因運動對胸部帶來的傷害。
