大家一般都會比較注重乙肝的預防保健，但是甲肝也是一個令人頭痛的問題，下面小編就介紹下如何預防甲肝的發生。
出門在外如何預防甲肝
不吃半生的食物，爲啥在外飲食特別容易感染肝炎？專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料後，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染後，也可引起散發感染，並常有爆發性感染。
但這些病毒很容易經加熱而被滅活，失去傳染性。所以，在外就餐儘量不要去衛生條件不充分的餐館用餐，或者儘量不要吃生的或半生的食物。
預防甲肝要注意什麼
養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。食品要高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。
接種甲肝疫苗，可以提高人羣免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。
甲肝的症狀
甲肝在黃疸時期起病急，有畏寒、發熱、全身乏力、食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉，至本期末呈濃茶狀。少數病例以發熱、頭痛、上呼吸道症狀等爲主要表現。
甲肝會出現哪些症狀？到了黃疸期 自覺症狀可有所好轉，發熱減退，但尿色繼續加深，鞏膜、皮膚出現黃染，約於2周內達高峯。可有大便顏色變淺、皮膚騷癢、心動過緩等梗阻性黃疸表現。肝腫大至肋下1-3cm，有充實感，有壓痛及叩擊痛。部分病例有輕度脾腫大。本期持續2-6周。
最後在恢復期時黃疸逐漸退，症狀減輕以至消失，肝、脾回縮，肝功能逐漸恢復正常。
